哺乳期上火还能喂奶吗 哺乳期上火吃什么好

时间:2019-11-02 11:37:14来源:[db:出处] 作者:admin点击:

在哺乳期很多妈妈们吃的都是营养滋补的菜,很容易在哺乳期上火,那么妈妈们在哺乳期上火还能喂奶吗 哺乳期上火吃什么好。下面育儿网的小编就来介绍。

哺乳期上火还能喂奶吗 哺乳期上火吃什么好

哺乳期上火还能喂奶吗

哺乳期上火的妈妈最担心的就是宝宝的情况了,哺乳期上火能喂奶吗?这是很多妈妈担心的问题。

据专家介绍,哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡,及时去火,不要让宝宝喝太多上火的热奶。

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哺乳期妈妈上火有哪些原因

1.胃火:可能会伴有大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等等症状;

2.肺热引起的火:可能有痰多咳嗽,并呈黄色痰还咯血;

3.肝部有火:常会伴有失眠、心情烦躁、乳房胀痛等症状;

4.心火:常会伴有心情烦躁及失眠心惊等症状。

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哺乳期上火吃什么好

1.百合

百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效,含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉,及钙、磷、铁等物质之外,还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。哺乳期妈妈上火时,可以用百合和枸杞一起熬汤,下火又营养。

2.绿豆

绿豆有清凉解毒,清热解烦的功效,特别适合上火的哺乳期妈妈,不会损伤阴气,又能达到下火的作用。

3.香蕉

香蕉具有清热、润肠、解毒的功效,适合上火的哺乳期妈妈食用,并且多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。

4.苹果

苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等丰富的营养物质,还有生津润肺、解暑除烦的功效,适合上火者食用,而且哺乳期妈妈刚分娩完,再加上带宝宝的劳累,可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

5.荸荠

荸荠既是水果,也可配菜吃,还具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可以缓解哺乳妈妈上火而出现的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。

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