哺乳期能喝酒吗 哺乳期喝酒注意事项

时间:2019-01-14 22:47:59来源:本站整理 作者:fangyu点击:

哺乳期的饮食健康都会影响母乳的质量,酒精会通过乳汁进入到宝宝体内,对孩子有不好的影响,还会造成睡眠紊乱等现象,那么哺乳期能喝酒吗?需要注意什么?下面育儿网小编带来介绍。

哺乳期能喝酒吗 哺乳期喝酒注意事项

哺乳期喝酒注意事项

酒精会通过乳汁进入宝宝体内,导致宝宝出现兴奋、睡眠紊乱等症状,严重的话还会损伤其他器官,与此同时,也可能减少泌乳量。

所以哺乳期妈妈尽量不要喝酒,不光是红酒白酒啤酒葡萄酒鸡尾酒,也要警惕一些伪装后的酒,比如米酒、果啤、醉蟹/虾、醪糟、酒酿圆子、酒心巧克力等。

如果实在想一人饮酒醉,或者在不知情地情况下不小心喝了酒怎么办?

《美国儿科学会母乳喂养指南》中提到:

偶尔喝一点酒是不会对宝宝造成太大影响的,但要保证:

啤酒小于351572666834ml;

红酒小于121572666834ml;

白酒小于31572666834ml。

也要注意,如果喝了酒,最好2小时后再喂奶,给身体一些代谢酒精的时间。或者是选择喂完奶或挤奶后再喝酒。

酒精可以自由地在血液和母乳中交换(也会从乳汁中回到血液,可进可出),在你饮酒后大约31572666834-61572666834分钟,酒精就会进入你的乳汁中。

只有时间可以清除你体内的酒精

哺乳期能喝酒吗 哺乳期喝酒注意事项

有的妈妈问,是不是需要把喝酒后的奶挤掉?

挤奶倒掉没有用。只有时间可以清除你乳汁中的酒精。

前面说了,酒精可以在你的血液和乳汁中自由进出。喝了酒后,酒精会出现在你的血液和乳汁里,即使你把乳汁挤出,酒精也会再次通过血液进入乳汁。

同理,在酒精从你的身体代谢干净后,你也不需要把储存在乳房中的乳汁挤出来倒掉,因为酒精从你的血液中消失的时候,乳汁里也不复存在。

你的体重需要多久代谢完一个标准酒量

总体而言,一个55公斤重的女性大约需要2小时代谢完一个标准酒量。

最最安全的哺乳,当然是完全不喝酒。

酒精不但不“发奶”,还有可能会抑制泌乳。不仅如此,酒精还会进入妈妈的乳汁,会减少宝宝的喝奶量并干扰婴儿的睡眠。更糟糕的是,过多、频繁地接触酒精,还会影响宝宝的大脑和脊髓的发育。

但是做好计划饮酒,也可以不让酒精影响到宝宝。首先,你可以在饮酒前,先亲喂一次宝宝,同时可以把乳汁挤出一些来存着。在你喝酒期间, 和等待体内的酒精代谢完之前,可以先用饮酒前挤出来的乳汁喂宝宝。

哺乳期能喝酒吗 哺乳期喝酒注意事项

如果饮酒后宝宝突然要喝奶,但又没有提前挤出来的乳汁怎么办?

饮酒前做好计划,不要喝太多,但是,计划总是赶不上变化。也许还未等到你体内的酒精代谢完,宝宝提前哭闹,要奶喝。

喂奶,喂奶,喂奶,哪怕你体内还有一些酒精,如果出现计划外的需要喂奶的情况,喂奶。含有少量酒精的乳汁也好过给宝宝停奶。

美国儿科学会关于母乳喂养的文件中写道:应该尽量减少饮用含有酒精的饮料,限制在偶尔饮用,并且每公斤体重不超过1572666834.5克酒精(根据你喝的酒的酒精浓度和你的体重计算饮用量)。也就是说,一个61572666834公斤重的女性,大约可以喝61572666834毫升烈酒,241572666834毫升红酒,2小瓶啤酒,并在饮酒后大约2小时再哺乳。

以上就是哺乳期能喝酒吗,哺乳期喝酒注意事项,请大家继续关注。

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