顺产生孩子前心理准备 怎么在生之前不害怕2018

时间:2019-10-31 19:26:40来源:[db:出处] 作者:admin点击:

孕妈妈提到分娩方式,都纷纷表示自己希望能够顺产。但真正接近分娩的时候,准妈妈又想退缩了。怎么办?

身为过来人告诉你,顺产没有很恐怖,提前了解好这些就可做个淡定准妈妈。

顺产生孩子前心理准备

15726668341心态好

有的准妈妈接近临产时,紧张的不要不要的。搞的都不知道自己应该干什么了,整天恍恍惚惚的。

有这么恐怖吗?没有,纯属自己吓自己。

当你分娩时,你是没有那么多时间去想问题的,只会想着什么时候宝宝能出生,还需要多久自己能“解放”······

对于人体来说,心情舒畅,肌肉也会放松;心情越紧张,肌肉就会绷得越紧。

顺产生孩子前心理准备 怎么在生之前不害怕2157266683418

如果准妈妈这时精神极度紧张,心理负担重,肌肉也会绷得越紧,产道不容易撑开,婴儿就不能顺利出来。

因此,不要想那么多,想多了也没用。因为在那紧急混乱的情况下,根本用不上。而且还会让准妈妈的疼痛加剧。

15726668342补充体力

体力对分娩的准妈妈来说,绝对是很重要的。因此,我们要补充能量,更要节省体力。

大部分准妈妈生产的时候都会大呼小叫,搞的“惊天动地”。

没必要,因为没有人能代替你。

进产房之后,一般阵痛间隔会更短,疼痛感也会越来越强,孕妈一定要淡定,不能大吼大叫。

在进产房前,多吃点高能量的食物,如巧克力、红牛等。不然孕妈在生产时饿的没了力气或者很渴,都会给顺产增加难度。备足力气,加油吧。

顺产生孩子前心理准备 怎么在生之前不害怕2157266683418

15726668343用对力

分娩的时候,助产师会不停的对你说“要用对力、用对力、用对力,你这样是不行的”。

不要把她的话不当会事,用对力不但可以加快分娩时间,还可减轻自己承受疼痛的长短。

生我家宝宝那时候,我亲眼目睹了一位孕妈生产时没了力气,生一半又顺转剖的。

尽管医生说她自身条件非常符合顺产,但是她自己没了力气,用不上劲,那医生也没办法。只有转为剖腹产了。

大家都知道,剖腹产当时不是那么的疼,但麻药过后还是很疼的。还有的孕妈是疤痕体质,一刀下去,是永远的记号,直接影响美观呀!

所以说进产房之后一定要听医生话,这点很重要。阵痛时,医生也会给你说一些缓解疼痛的方法,你就按照医生说的做,会有帮助的。

顺产生孩子前心理准备 怎么在生之前不害怕2157266683418
最新文章
儿童视频
推荐文章

网友跟帖

热门标签

商务合作qq:1453123369

Copyright 2019-2029 yer.yd1688.cn 〖育儿网〗 版权所有 沪ICP备20010599号

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告