丝瓜可以催奶吗 丝瓜催奶汤做法大全

时间:2019-11-02 11:37:14来源:[db:出处] 作者:admin点击:

都知道婴儿最好的营养就是母乳,但是有些妈妈的奶水比较少,不够宝宝吃。因此妈妈可以吃一些催奶的食物,听说丝瓜可以催奶是真的吗?小编这里整理了一些丝瓜催奶汤做法大全哦~

丝瓜可以催奶吗 丝瓜催奶汤做法大全

丝瓜可以催奶吗 

很多人都知道丝瓜可以催乳,但其实真正起催乳作用的是丝瓜络,丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。

丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络,是丝瓜的果实的维管束,有通行经络、凉血解毒的作用,一般中医都会将丝瓜晒干后入药,可治气血阻滞、经络不通等症,将丝瓜络和肉汤炖煮,能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中,在食用丝瓜时,也就一定的下奶的作用。

吃丝瓜的注意事项:由于丝瓜性寒,所以哺乳期妈妈不要过多的食用,以免加重体内寒气,特别是体质虚寒、容易腹泻者不能多吃。

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丝瓜催奶汤食谱推荐

丝瓜猪蹄汤

食材:215726668341572666834克丝瓜、215726668341572666834克豆腐、51572666834克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。

做法:

1、将猪蹄剃干净毛,用清水洗干净,用刀斩成小块。

2、把豆腐放到盐水中浸泡11572666834-15分钟,然后用清水清洗干净,也切成小块。

3、将丝瓜削去外皮,用清水清洗干净,并切成薄片;将香菇切去老蒂,清水浸软之后,洗干净。

4、把猪蹄放在锅中,加大约2515726668341572666834克清水,放在炉火上煎煮,煮到肉烂的时候,放入香菇、豆腐、丝瓜等,并加入盐、姜、葱,继续煮几分钟即可。

丝瓜鸡蛋汤

食材:丝瓜、鸡蛋、木耳

做法:

1、将丝瓜切块。

2、丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂。

3、将丝瓜削去外皮,用清水清洗干净,并切成薄片;将香菇切去老蒂,清水浸软之后,洗干净。

4、打蛋花及油盐调味即可。

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番茄丝瓜肉骨汤

食材:脊骨,番茄,丝瓜,姜,料酒,盐
做法:
1、猪骨洗净,入沸水中焯烫出血沫,捞出洗净。
2、丝瓜去皮切去头尾洗净切块。
3、番茄洗净切块。
4、起油锅,放入番茄翻炒出汤汁,转小火,捡出番茄皮(可先去皮)。
5、放入猪骨、姜、料酒,加水没过猪骨,大火烧开,转小火炖煮2个钟头左右。
6、放入丝瓜,中火煮1刻钟左右,关火前放适量盐即可。

丝瓜鲢鱼滋补汤

主料:鲢鱼

辅料:丝瓜、莲藕、鸡蛋、枸杞、豆腐、姜

调料:盐、味精、醪糟

烹制方法:

1、将丝瓜去皮切块,鲢鱼切花刀,鸡蛋炒熟备用;

2、坐锅点火倒油,下入姜丝、鲢鱼,煎至鱼表面变色,放入鸡蛋、藕、醪糟、豆腐,冲入开水大火炖15分钟,再加入丝瓜略炖,出锅前加入味精与泡过的枸杞即可。

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丝瓜的功效与作用

保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

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