孕妇穿高跟鞋的坏处有哪些 怀孕期间穿什么鞋子合适

时间:2019-11-02 11:37:14来源:[db:出处] 作者:admin点击:

怀孕期间,孕妇对于鞋子上也有讲究,最好是选择轻便,防滑,低鞋跟的鞋子,这样对胎儿和孕妇都很好,孕期尤其不适合穿高跟鞋,这点要注意,那么, 孕妇穿高跟鞋的坏处有哪些?下面育儿网小编就来说说。

孕妇穿高跟鞋的坏处有哪些 怀孕期间穿什么鞋子合适

孕妇穿高跟鞋的坏处

对于准妈妈来说,长期挺着孕肚穿高跟鞋并没有想象中那么美好。

1、脚会累

穿高跟鞋其实还蛮累的,整个身体的力量都集中在脚下,无论是走路还是站久了,脚会很酸、很痛,给身体造成不小的负担。

2、容易重心不稳摔跤

怀孕以后,准妈妈整个人的重心会随着日益凸起的孕肚逐渐前移,而穿高跟鞋会加重准妈妈的重心前移,容易出现重心不稳摔跤,造成意外。

而且穿高跟鞋也容易崴脚,使准妈妈身体支立不稳而摔倒。

3、影响胎儿

怀孕以后,准妈妈的下肢静脉由于受到子宫的压迫,血液循环会受到一定的影响,而穿高跟鞋会加重这一情况,从而影响到胎儿的健康。

4、影响生理

穿高跟鞋会改变人的重心,让身体微微往前倾,长期保持这个姿态容易造成足部的关节疼痛。而且高跟鞋会使孕妇走路时身体过度扭曲,长期会造成腰肌劳损。

孕期穿高跟鞋只是好看一时,如果不小心给自己和肚子里的宝宝造成了伤害,那可真就划不来了,高跟鞋等宝宝出生以后还可以再穿,但宝宝可不是想生就能生的哦。

孕妇穿高跟鞋的坏处有哪些 怀孕期间穿什么鞋子合适

怀孕期间孕妇穿什么鞋子合适

根据孕妇在怀孕初期的不同症状选择不同的鞋子,怀孕以后,建议准妈妈给自己选择一些好穿、走路又不累的平底鞋,如果出席某些不得不穿高跟鞋的场合,尽量选择后跟矮一点且防滑的鞋子。

1、体重增加:低跟鞋

体重的增加会让孕妇感觉脚部受到压迫,所以应该尽量选择后跟高度在1.5厘米到3厘米的鞋子。鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛,搞不好甚至会让孕妇的身体中心前倾而失去平衡造成遗憾。

2、脚部浮肿:软而略大的鞋子

双脚浮肿严重的孕妇应该选择比自己双脚稍大一点的圆头鞋子,最好是既宽松又轻便、透气性好的鞋子,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,避免加剧双脚浮肿。

3、走动艰难:防滑鞋

随着宝宝的不断生长发育,孕妈妈的身体重心也发生了改变,要走好每一步实属不易。处于安全性的考虑,孕妈们应该选择具有防滑性的鞋子,以免走路时摔跤。

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孕妇鞋怎么选

孕妇在选鞋时,首先要讲究舒服、保暖,其次还要考虑到足弓的需要。

因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成,足弓除了可以吸收人行走时的震荡,还可以保持身体平衡。

因此,高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇,而高度2厘米左右,有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面,后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。

另外,选择孕妇鞋的时候还可以参照以下的一些原则:

1、鞋类尺码依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出11572666834mm。

2、选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

3、鞋型选择上开式,即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。

4、怀孕十个月间,可分前期(1572666834-6个月)及后期(6-11572666834个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊的保证裝置。

5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-31572666834毫米,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

6、鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。

以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方,如已经产生怀孕末期的异常症狀,则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊裝置处理。

以上就是有关孕妇穿高跟鞋的坏处有哪些,怀孕期间穿什么鞋子合适的介绍,想了解更多信息请继续关注。

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