孩子多大可以用枕头 2018宝宝使用枕头建议

孩子多大可以用枕头，孩子用什么样的枕头比较好，什么枕头孩子睡觉睡的香，育儿网小编就来说说吧。

宝宝睡眠质量好不好这是大事，而睡眠装备可关系到睡眠质量。很多妈妈都好奇，宝宝从什么时候开始需要枕头?宝宝枕头尺寸大小多少合适?

一、宝宝多大可以睡枕头?

一般认为，宝宝3个月后可以开始使用枕头。为什么呢?3个月前的宝宝的头部很大，基本上和肩部是同样宽度的，平躺的时候，后脑勺和背部基本是在同一个水平线上，睡枕头反而会造成气道弯曲，引起呼吸相对不畅。所以爸爸妈妈不需要给宝宝准备枕头，睡枕头反而会阻碍宝宝的正常呼吸。

如果担心宝宝溢奶，那么只需要把上半身垫的稍微高一些就可以了

二、宝宝枕头多高合适?

枕头的主要功能就是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与自身情况相适应，宝宝3个月后枕头高度为1-2cm左右。

最简单的方法是将普通毛巾对折两次，垫在宝宝的头下方，这样既安全，也能让宝宝睡觉时感觉舒适些。

宝宝长到7-8个月时，肩部开始增宽，以后可以随着年龄的增长，再随时根据宝宝自身情况调整增加枕头的高度。

三、宝宝枕头如何选择?

睡眠关系到宝宝的长期健康，枕头对宝宝头型的塑造有很大的影响，枕头挑不好，分分钟对宝宝的头部造成很大的危害。想要让宝宝睡得好，保证头部血液循环和正常的发育生长，所以给宝宝选择合适的枕头是很重要的。

1、宝宝枕头要透气吸汗

宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗比较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和胎脂混合，加上宝宝经常流口水，极为容易使致病的微生物贴在枕头上。

所以在给宝宝挑选枕头时，应选择透气性强、吸湿性好、软硬适中、经济、易清洗的枕芯

如荞麦皮、决明子、木棉、灯芯草等，枕套应以纯棉布的为最佳

2、宝宝枕头软硬适度

过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃。家长常由此误认为宝宝患了佝偻病，过于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝发生窒息的危险。

3、远离这几种枕芯

太软的纤维棉等材料，因为过于柔软对头颅和颈椎没有好的支撑力，不利于宝宝的骨骼发育

无法塑造宝宝的头型同时也容易出现窒息危险;薄绒、毛绒等填充物，不仅过于柔软而且常常含有尘土、螨虫等极为容易引起过敏，也不适合做枕芯

四、宝宝睡枕头需要注意什么?

1、千万不要让宝宝将就着用成人的枕头

因为成人的枕头一般来说比较高，长期使用的话会造成脊柱的变形，导致宝宝驼背、斜肩等情况，而且成人使用过的枕头会含有较多的螨虫等、对于宝宝的皮肤也会造成伤害

2、宝宝枕头要常洗晒

宝宝睡觉时易出汗、易流口水，偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿，易造成枕芯填充物发霉，

长期受到霉菌刺激，必然会出现呼吸道症状，长久还会引发过敏。所以，必须经常给宝宝洗晒枕头，最好每年换一两次枕芯，保持枕头的清洁、干爽、无异味以免引发一些过敏性疾病,皮肤病