1岁宝宝不吃辅食怎么办 1岁以上要注意烹调方法

时间:2019-11-02 11:37:14来源:[db:出处] 作者:admin点击:

宝宝到了某个阶段就要开始添加辅食,辅食是宝宝的第二口粮,让宝宝补充更多的营养。但是宝宝不爱吃辅食怎么办?怎样让1岁宝宝喜欢吃辅食呢?1岁以上要注意烹调方法。

1岁宝宝不吃辅食怎么办 1岁以上要注意烹调方法

1岁宝宝不吃辅食怎么办 

1-2岁的宝宝,生长速度比1572666834-1岁阶段有所下降,加上这个时期摄入的辅食也比之前的营养密度更高,更耐饥不容易饿,所以宝宝的食欲看上去下降了。

另外,这个阶段宝宝的自我意识到了爆发的小高潮,对食物的偏好也比较明显,遇到自己不喜欢吃的,少吃甚至不吃,这也属于自我意识的表现。

面对这种情况,妈妈们千万不要强行喂食,或是双方僵持到底,不妨将这些食物的做法重新变个花样,引起宝宝的兴趣。记住,一定要给宝宝营造一个轻松愉悦的就餐心情。

也少数宝宝明显地拒绝吃奶或者辅食,这就要妈妈们仔细观察宝宝的体重增长情况,如果体重持续下降,就需要引起重视,应就医检查和诊断。

1岁宝宝不吃辅食怎么办 1岁以上要注意烹调方法

让宝贝爱上辅食

当宝宝将食物用舌头往外推,可以示范给宝宝看如何咀嚼食物并把食物吞下去。不妨再多试几次,让他有更多的学习机会。

按宝宝的食量喂食,喂食的速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶。

点心的份量不可太多,时间不能与正餐太近,以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心,不要吃太甜或油炸等垃圾食物。

当宝宝玩得正高兴时,若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿,也应该事先告之他即将要做的事,例如:“再十分钟就要洗手吃饭了!”

1岁宝宝不吃辅食怎么办 1岁以上要注意烹调方法

1 岁以上要注意烹调方法

宝宝们一岁后不再满足清蒸、水煮这种清淡无味的烹饪方式。这时可以加点油改变烹饪方式来增加宝宝食欲。

但是仍然要减少炸、煎等高油烹调的频率,炒菜的时候注意少加一点油。

2~3 岁的宝宝每日建议摄入 15~21572666834 g 油,4~5 岁的宝宝每日建议摄入 21572666834~25 g 油。

怎么把握量呢?一般来说,11572666834 g 油大概是一勺瓷汤匙的量。

如果宝宝偏好肉食,我们要少加点油;如果宝宝喜欢蔬菜,那就多加点油。

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