孕妇怀孕吃太咸的食物好吗 怀孕期间吃太咸的食物有哪些影响

时间:2019-11-02 11:37:14来源:[db:出处] 作者:admin点击:

孕妇怀孕吃太咸的食物好吗 怀孕期间吃太咸的食物有哪些影响,有的孕妇妈妈是重口味,那么孕妇在怀孕期间吃太咸的食物好吗,下面育儿网的小编就来说说:孕妇怀孕吃太咸的食物好吗 怀孕期间吃太咸的食物有哪些影响。

孕妇怀孕吃太咸的食物好吗 怀孕期间吃太咸的食物有哪些影响

孕妇吃咸味食物的好处

天然的咸味食物,与肾气相通,可以滋养肾精、软坚散结。比如常常用来泡酒的海马、海龙。可以治疗帮助肿瘤的海带、海藻,等等。

孕妇吃咸的食物多了伤心

《黄帝内经》说“多食咸,则脉凝泣而变色”。咸味吃多了,有可能导致肾气过盛,影响到心气,损伤了心的功能。

心的功能不够强大或正常了,那么,可能就不能让血液正常地输送全身,如果血流缓慢了,出现了血脉凝聚的后果,那么,脸色就会变黑。

孕妇怀孕吃太咸的食物好吗 怀孕期间吃太咸的食物有哪些影响

孕妇吃咸味食物注意

1.选用新鲜食材,少用腌制食材;

2.合理运用烹调方法,可在食物烹调熟后,将食盐散在食物上,既能减少盐量,又能保持口感;

3.自觉纠正因口味过咸而过量添加食盐和酱油的不良习惯,对每天食盐摄入采取总量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴(一般21572666834mL酱油中含有3克食盐,11572666834克蛋黄酱含1.5克食盐)。习惯过咸味食物者,可在烹制菜肴时放少许醋,提高菜肴的鲜香味,帮助适应少盐食物;

4. 注意隐性钠问题, 动物内脏、贝类和菠菜及黄酱等,少吃高盐(纳)食品,包括:腌制食品、酱菜、过咸食品等。

孕妇怀孕吃太咸的食物好吗 怀孕期间吃太咸的食物有哪些影响

最新文章
儿童视频
推荐文章

网友跟帖

热门标签

商务合作qq:1453123369

Copyright 2019-2029 yer.yd1688.cn 〖育儿网〗 版权所有 沪ICP备20010599号

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告