这4种“舌尖上的避孕药”，备孕夫妻尽量少吃

雪华和泽林是一对结婚5年的小夫妻，从年初开始就没有采取避孕措施，到现在9个月了，可是雪华的肚子还丝毫不见动静，他们按捺不住就去医院检查了。经过医生的诊断得知，雪华在备孕的时候，喝太多的脱脂牛奶，导致她的排卵受到抑制，从而影响受孕。那么备孕夫妻在日常饮食中，除了脱脂牛奶不能多喝，还有哪些食物也不可以多吃？

胡萝卜

众所周知，胡萝卜里面含有丰富的维生素，对人们的人体极有好处。但是对女性来说，过多食用胡萝卜可没有那么好。因为胡萝卜里面具有大量胡萝卜素，而女性体内胡萝卜素含量过高的话，会影响卵巢黄体素的合成，从而对排卵有一定的抑制作用。所以，处在备孕期的女性，每天吃胡萝卜要控制好量。

木瓜

因为木瓜丰胸，所以很多的女性都偏爱吃它。但是，木瓜里面含有丰富的蛋白酶，长期食用的话，会导致女性体内的孕酮分泌量减少。而孕酮过低的话，精子和卵子结合后不会太稳定，而且孕酮还影响着受精卵的早期生长和发育。因此，想要宝宝的话，还是少吃比较好，尤其是一些体质偏寒的女性，最好别吃。

大蒜

大蒜具有很好的抗癌作用，在日常生活中，很喜欢被添加到食物中。但是对于备孕期的男性来说，吃太多的大蒜，会影响精子的发育和活力。曾经有位科学家做个这样一个实验，在一个固定容器中，将大蒜的浓度调到0.15%，精子就出现了死亡的情况。由此可以看出，当男性过多食用大蒜时，体内的大蒜素含量上升，精子质量可比以往差太多。男性在备孕期的时候，再喜欢吃，还是要把握好量。

咖啡

现在生活水平提高了，很多人上班疲劳的时候习惯冲一杯咖啡，但是殊不知，咖啡中含有大量的咖啡因子，而咖啡因子也会抑制女性体内受精卵稳定。根据有关调查显示，爱喝咖啡的女性受孕概率比不喝咖啡的低很多。所以，想要宝宝的夫妻，在备孕期最好还是忍忍吧。

备孕期的夫妻除了睡眠、吸烟、喝酒要注意外，饮食也要重视起来。虽说备孕期的人对食物没有太大要忌口的，但是一些要细节还是要多加留心。上面这4种不可多吃的食物，备孕夫妻都记住了吗？