备孕期间怎么知道自己怀孕了 这些迹象表明你已经怀孕啦

积极准备孕的妈妈都希望自己有个好孕，一些妈妈备孕一直怀不上，其实有没有怀孕可以除了月经停止身体也会发出其它信号。这些信号意味着你很有可能当上妈妈了。那么=备孕期间哪些信号是意味着受孕了呢，下面小编就来和大家说一说。

怀孕后身体的7个变化怎样应对?

1)疲劳

经常有刚怀孕的准妈妈说：“我每天跟猪一样，吃饱了就想睡，每天打不起精神，就是想睡。”

这是怀孕后激素变化带来的正常变化。孕激素是一种安胎的激素，会让孕妈妈变得昏昏沉沉，没有胃口，没有动力，这种疲劳是正常的不需要担心的。

但如果你出现了过度疲劳，就要担心自己是不是生病啦，过度疲劳一般有2种原因。

第一个最常见的就是贫血。

有些女性月经量过多，平常吃素，吃肉吃得不够，就可能会导致基础贫血，或者铁缺乏的状态，那么这些孕妈妈在怀孕之后就很难应对怀孕带来的挑战，就可能会疲劳得更厉害。

第二个原因是甲减。

甲减的孕妈妈代谢比较缓慢，经常觉得没精打采，总是感觉疲劳、没有精神，如果你有基础的甲状腺疾病，或者之前不了解自己的甲状腺功能，而总感到特别疲劳的话，建议你及时去查甲状腺功能看看有没有问题。

)尿频

尿频其实很好解释。怀孕之前，孕妈妈的子宫像拳头这么大，深藏在盆腔，对膀胱不会造成任何影响。

怀孕之后，宝宝在长大，子宫也跟着长大，膀胱就会受到子宫的压迫，可能原来能憋515726668341572666834毫升尿，而现在憋315726668341572666834毫升尿就有尿意了，这种尿频是正常的无须担心

孕妈妈白天可以适当多喝水，晚上吃完晚饭之后就尽量少喝水，少吃西瓜等利尿的水果，避免夜间多尿，夜间尿频。

但如果尿频时伴着尿急、尿痛、尿不尽的感觉，孕妈妈可能是有泌尿系统的感染，需要到医院去做检查。

3)孕吐

很多孕妈妈说，怀孕太辛苦了，吐起来没完没了。

给孕吐妈妈们第一个建议是：好好享受怀孕给你带来的改变。

只有你怀孕了你才会吐，这些都是你的宝宝给你带来的变化，你的宝宝通过这些告诉你ta在你的身体里。

但是我们也要学会缓解孕吐，让家人把能引起你呕吐的东西都拿走，少食多餐，适当吃一些碱性高的食物，比如干果、馒头去中和胃酸。

难受的时候也可以出去接触一下大自然，呼吸新鲜空气，试着想想：我好开心呀，我怀孕了，我的宝宝给我带来了这些变化。

4)阴道分泌物

怀孕后由于身体激素的变化，孕妈妈可能会发现自己阴道分泌物也增加了。

这是正常现象，一般都在孕妈妈可以接受的范围内，同时要多多关注私处卫生状况。

如果觉的白带有异常增多，或者有异味、颜色不对等等，就要警惕是不是有了阴道炎症。

特别提醒大家，发现异常情况时千万不要自行用一些阴道洗液或自行用药，孕妈妈应该及早去检查和治疗，医生会给你开一些孕期可以使用的安全药物。

5)体温升高

如果孕妈妈从备孕期就有测量体温的习惯，那你很容易发现自己怀孕后体温也升高了，但并不会像发烧一样觉得难受。

孕妈妈可能常觉得燥热，自己像个小火炉，越是冬天越想吃冰淇淋。

这也是怀孕后的正常变化，孕妈妈注意不要太贪吃冷饮，注意衣物增减即可。

6)失眠

有位名人说过那么一句话：为什么我的眼里常含泪水，因为我孕期失眠睡的艰难…

有的孕妈妈失眠来的格外早，从孕早期就加入了失眠大军中。