全职妈妈带娃心情不好怎么办 全职妈妈怎么带娃比较好

有不少妈妈决定生娃后全职，但是全职妈妈的压力比普通妈妈的压力要大很多，那么全职妈妈要怎么办才比较好呢，育儿网小编就来说说吧。

做到这些，全职妈妈会更加快乐

一、培养孩子独立自理的能力

我身边有两位全职妈妈，家庭、孩子的情况相仿，但生活状态却截然不同。

有一次，两位妈妈都带着3岁多的孩子来上早教课。

上完课，A妈妈就一刻不停地忙碌起来，帮孩子拆包装、分点心，一路追着孩子喂吃喂水，无论孩子玩什么，都全程陪着在一边指导，但孩子却总是不耐烦地跑开，这让她感觉很沮丧。

相比之下，B妈妈则轻松很多。

“宝宝，吃完水果把垃圾收拾下。“

“宝宝，我们一起玩十五分钟拍球游戏吧!”

”宝宝，自己画画可以吗?如果需要妈妈的话，就过来找我哦!“

在妈妈的引导下，孩子自己吃水果、收拾垃圾，和妈妈玩得其乐融融，在孩子独自画画时，B妈妈甚至还拿出电脑写完了一篇日记。

B妈妈跟我说，孩子在一岁半以后，就有意识地培养他独立吃饭、睡觉、参与家务的好习惯，每次专注陪玩半小时后，孩子就能独自玩耍很久，节省出来的碎片时间足够让她做很多事情。

或许在孩子的眼中，整天黏在一起、无时无刻在旁呵护的不一定是好妈妈，反而是高质量的陪伴，更能得到孩子的认可。

二、勇于向他人求助

我发现，身边那些开朗乐观的妈妈，都会适时”犯懒。”

”老公，晚饭后你带宝宝出去玩吧，我想追两集电视剧。”

“明天下午我们闺蜜聚会，我把宝宝放在托管班两小时，你记得下班去接一下。”

一个孤单疲惫的妈妈，没法养出快乐幸福的孩子。

需要帮助时，大胆向另一半、家人、朋友求助，或请钟点工、网购代送帮忙，哪怕只是半个小时独处和喘息的时间，也能让自己的情绪得到放松和鼓舞。

三、建立自己的社交生活圈

在《不可思议的妈妈》第一季中，素人妈妈马新欣的成长最让人欣喜。

作为一个远离家乡的全职妈妈，新欣全心全意陪伴老公和孩子，但单调封闭的生活让她非常觉得苦闷、觉得”没有自我“。

在节目中，随着和其他几位妈妈共同旅行冒险、结下深厚的友谊，新欣一点点找回了之前当国际导游时那个自信、细腻、不惧困难的自我，现在孩子看她的眼神，都闪着崇拜依恋的光芒。

在节目最后，她说道，陪伴当然好，但是不能丢失自我。

以前我最爱孩子了，现在我觉得有了自己的朋友和生活，让我变得更强大，也给了孩子和自己更多的自由。

我认识很多出色的全职妈妈，她们在任何时候都不会让自己活成封闭的孤岛，无论在小区妈妈圈、还是网络学习社群，她们总能找到自己的朋友，过出精彩的生活。

这样的妈妈，才是孩子最好的榜样。

四、接受自己的不完美

知乎上有一个问题是“生完孩子后，你有哪些崩溃的瞬间?”

妈妈们的回答让人心酸。

“为了让孩子实现全母乳喂养，独自吸奶到凌晨三点。”

“给孩子做不好饭、家里也乱成一团，感觉自己很失败，什么也做不好。”

“没钱给孩子报早教班，感觉对不起宝宝。”

其实，宝宝喝奶粉也一样健康成长，家里偶尔乱一点也不会怎么样。

妈妈也是凡人，放下做“完美”妈妈的执念，坦然接受自己的不足，你会发现生活一样美好从容。