子宫内膜炎吃什么食物比较好 子宫内膜炎饮食上要注意什么

有子宫内膜炎的患者在饮食上要比平常人更注意一些，也可以通过饮食来调理自己的身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物，那么，子宫内膜炎吃什么食物比较好？子宫内膜炎饮食上要注意什么？下面育儿网小编就来说说。

子宫内膜炎吃什么食物比较好

第一，子宫内膜炎患者应该多吃一些高蛋白食物。

生活中高蛋白食物有很多种，其中比较其中非常常见的是牛奶。当然，部分患者也可以多饮用一些酸奶。酸奶中含有的蛋白质量也比较丰富。当然，大家还可以少量食用鸡蛋，鸡蛋中也含有大量的优质蛋白。

第二，绿叶蔬菜。

蔬菜也很适合患者吃，因为新鲜绿叶蔬菜中含有的维生素量是比较高的，芹菜菠菜都是非常有代表性的。这些绿叶蔬菜中还含有大量的镁元素，镁元素补充得当也能够增强人体的应激性。

第三，患者朋友们还可以多吃一些高热量容易消化的食物。

馒头、面条都是非常常见的，这些食物营养价值非常高，而且消化吸收起来也是比较容易的。

第四，患者朋友们还可以多吃一些新鲜的性质温和的水果。

苹果就非常有代表性，当然，如果患者本身有便秘的情况，那么少量食用香蕉也很合适。香蕉中含有丰富的镁元素和锌元素。其实，其他的具有清热效果的野菜也很适合患者吃。

子宫内膜炎饮食上要注意什么

1、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

2、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

3、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

4、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。少食脂肪和糖口味要淡些、少食盐。

5、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

6、不宜食辛竦、烟、酒等刺激性食品及调味品。

子宫内膜炎的保健

1、提高抵御力：女性患者应该要积极节制原病发，注意提高自身的抵御力，注意观察身体其他部位变化，避免诱发感染。

2、适量的运动：产后要注意减少盆腔瘀血、避免子宫后倒，应该做适量的运动，如膝胸卧位。产后还应该要注意休息，干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，诱发疾病加重。

3、不可纵欲乱性：女性患者不可纵欲乱性，性生活不洁导致病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，是造成子宫内膜炎的主要原因，患者还要注意避孕，频繁堕胎会造成疾病加重。

4、注意个人卫生：女性应该要加以注意个人卫生，避免细菌感染，导致疾病加重，患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒。要注意私处卫生，要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。

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