怀孕的时候要注意什么生出来的孩子不会黄疸 如何避免黄疸和胎毒

担心宝宝出生后黄疸胎毒怎么办，孩子出生后胎毒怎么避免呢，准妈妈怎么做比较好呢，育儿网小编就来说说吧。

胎毒的临床症状?

新生儿在出生后不久，皮肤容易出现急性过敏现象，即新生儿皮肤上出现皮疹，常见的有疮疖、疥癣、痘疹等。这种皮肤表现被称为“胎毒”。

在临床上，又把胎毒细分为四种症状表现：胎毒发热，胎毒发寒，胎毒发搐，胎毒发黄。

胎毒发热：新生儿身上发烫、面部泛红、呼吸时气体偏热，眼胞浮肿;

胎毒发寒：新生儿身体偏冷，甚至起鸡皮疙瘩，曲足握拳;

胎毒发搐：新生儿肢体频频搐动，身体略为僵硬，哭声不够洪亮;

胎毒发黄：新生儿面目及全身皆黄如金色，啼哭不止。

据中医上说，新生儿身上的胎毒主要与母亲的内热体质有关，而母亲的体质是否是内热的，当然与饮食习惯密不可分，尤其是妈妈孕晚期的饮食。

胎毒与孕期饮食有关

孕期，妈妈到底该怎么吃，宝宝才不会有胎毒，或者减轻胎毒?

首先，要遵循三个原则

节制，不要过量

不少孕妈抱怨怀孕后好委屈，这个不能吃，那个也不能吃，就连自己很喜欢吃的食物，一怀孕也不能吃了。其实，只要有所节制，只要不会代替主食，完全可以吃的。

均衡，营养充沛

怀孕时的饮食没有那么多的禁忌，不能吃这个，要多吃那个。

但是在饮食上一定得注意营养均衡，荤素搭配;夏季不可以吃太多水果，尤其是西瓜，更不能替代主食;孕妈要多注意身体的变化，补充一些富含蛋白、纤维、钙锌等的食物。

正常，不可大变

孕妈最好不要在得知怀孕之后，就突然大变自己的饮食习惯。这样做不仅没必要，反而还会导致食欲不振、体重减轻、缺乏营养。

如果真的有必要，可以渐渐地改变;如果没有必要，千万不可适得其反，譬如四川的孕妈可以吃辣，蒙古的孕妈可以吃饼。

正在孕期的妈妈，只要注意以上提到的孕期饮食，都会生出一个皮肤白净的小宝宝哦!