产后为什么容易得痔疮 产后妈妈要养成良好的生活习惯

不少产后妈妈会出现痔疮的情况，为什么产后妈妈会比较容易患有痔疮呢？什么原因导致的，如果产后患有痔疮怎么办怎样护理。

产后为什么容易得痔疮 

孕期子宫增大所致

妈妈怀孕后，体内的子宫增大，血液供应不足，随着胎儿的发育，子宫也在不断的长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致形成痔疮。

体内黄激素增多所致

妈妈在妊娠期间或者是在产后坐月子期间，体内的黄激素增多，大肠蠕动速度减慢，很容易便秘，形成便秘后，很易诱发成痔疮。

分娩时用力过度所致

妊娠期间妈妈体内的盆腔组织变得松弛，顺产过程当中，用力过大，腹腔部运动时间较长，易形成血栓性动脉，肛周皮肤就会形成硬块，产生疼痛，形成痔疮。

坐月子活动少所致

产后在坐月子期间，多卧位，活动少，腹壁松弛，肠蠕动变慢，很容易出现便秘，加上新妈妈因为会阴伤口疼痛，不敢用力大便，时间长了就会变成痔疮。

产后痔疮怎么办

多吃粗粮和水果, 或是易消化的食物, 这样可以增强肠胃蠕动,易于排便,防止便秘,避免辛辣刺激的食物,减少对肛门直肠部的充血情况；

适当进行体力活动和肛门保健, 切勿久坐久站, 提倡适当的户外活动，如散步、做操及打太极拳等,适当的活动可以增强体质,增强身体抵抗力。多做提肛运动,有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环；排便更为通畅，也可坐浴促进血液循环

如痔疮脱出严重，严重影响日常生活，或排便时出血严重，建议尽快到医院就诊。

良好的生活习惯

良好的生活规律对产妇来说十分重要，每天定时排便，最好在早晨7点左右，此时肠经活动，利于排便，从而保持大便通畅。

大便之后，肛门周围的皮肤干燥 脱皮不可能达到完全干净无菌的要求，由于痔疮极易脱出，导致肛周肿胀发炎，痔疮感染情况日益加重，同时这些污物刺激肛门会引起瘙痒加重感染。

所以只要排便之后一定要坚持用温水清洗外阴，保持干净卫生。内裤也要经常更换，值得一提是，女性内裤须单独清洗，不能与其他衣物混同，有利于保持内裤的卫生，防止二次感染或交叉感染。