怀孕生的男孩就容易脱发是真的吗 孕期脱发该怎么办

一直以来关于宝宝的性别都是父母比较关注的问题。所以对宝宝是男孩还是女孩都会有很多说法有人认为怀孕脱发就就是男孩这种说法对吗。其实怀孕脱发是和身体的激素有关的 ，那么孕妇脱发该怎么办呢。下面育儿网小编就来和大家说一说。

孕妇脱发是什么原因?

有些孕妇脱发，不是因为生男孩，而是由于身体内激素变化造成的。

我们在产房里，接触了大量的孕妇，有些孕妇掉头发，有些人，头发反而比孕前更好了，这些都是怀孕的反应，和生男孩生女孩没有关系的。

还有些孕妇，怀孕的时候，头发光彩照人。到了产后，头发却变了样子。早上起来，梳头发现，头发大把大把的掉。

这种产后脱发，属于 “分娩性脱发”。超过三分之一的产妇都会出现这种脱发。生完孩子后，产妇身体内激素水平发生变化造成的，一般在产后6-9个月左右就自行停止，头发还是会恢复的，产妈不要过分紧张。

还有些老人认为母乳喂养容易造成产妇脱发，这也不靠谱，母乳喂养并不能影响产后脱发的发生率。

老辈人还有一个老例儿，坐月子不洗头，这会加重脱发的严重程度，产后，产妇的头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，定期洗头对头发有保养作用

孕期如何避免掉发

放松精神，充足睡眠

要知道准妈妈如果精神状态不稳定，发质也会随之改变。所以在孕期一定要避免精神紧张，保持心情舒畅，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到脱发是一个暂时的过程，生产后很快就会长出如以往的秀发。同时还要保持良好、充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的好习惯。

选用温和的洗发液并正确洗发

为了避免脱发，准妈妈要选用性质温和，适合自己的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。同时要避免使用吹风干，最好自然晾干，以减小损害。

加强头发的外在护养

如果掉发严重，准妈妈要补充充足的营养 ，还可以试试给头发做护养，使用 Sensé修护营养洗发露 和 轻盈滋润护发素。

多吃黑芝麻等护发食物

孕妈可以多吃一些有养发护发功效的食物，尤其是说黑芝麻，因为黑芝麻中富含维生素，蛋白质，钙，叶酸等多种营养物质，另外，她的油脂含量比较高，能有效滋养头皮和发丝，有效改善头发干枯毛躁易折断等不良问题。