一个人待产老公不在身边怎么办 一个人需要准备哪些证件物品

传统男方在外忙碌工作，留下怀孕的妻子在家待产，难免可能碰到即将临盆时，却一时赶不回来的状况，这时该怎么办?此外，现代双薪家庭多，不少孕妈咪都具有职业妇女的身份，往往到了预产期前几天都还在上班，若突然有产兆现象时，怎么办?如果孕妈咪面临「一个人待产」时，到底该准备什么、注意什么呢?

「一个人待产」的情况

由于现在已是少子化的社会，国泰综合医院妇产科专任主治医师周静玉表示，每个家庭都很重视宝宝的出世，所以孕妈咪「一个人待产」的情况并不多见，不过偶尔还是会有这样的状况发生，像是孕妈咪和家人分隔两地、自己一个人住，或是单亲妈妈等情形，使得孕妈咪必须面临「一个人待产」;通常，若孕妈咪每次都是独自一人到医院做产检，产检医师也会特别留意孕妈咪是否需要帮忙，必要时也会请社工人员介入协助。

3大原则，做好待产准备

1.选择离家近的产检院所

怀孕过程中，即使是一个人独自面对，孕妈咪仍不能忘记要定期产检，因为透过定期检查，才能随时掌握孕妈咪与胎儿的状况，预防孕期可能发生的各种并发症;万一有什么问题时，也能够及时给予适当的医疗处置与照护，因此，定期产检是所有的孕妈咪都要把握的原则。对于产检院所的选择，周静玉医师建议孕妈咪选择离家近的产检院所，一来免去舟车劳顿之苦，二来若是有突发的状况，也比较不会因为车程远而担搁就医。

此外，虽然孕妈咪若是独自待产，通常都有相当程度的心理准备，也都能坚强面对，但若是产检时发现有任何异状，周静玉医师也提醒孕妈咪，一定要告诉家人，不要因为自己是独居或是先生不在身边，就选择自己承担;产检时亦可当下告知产检医师自己的情况，必要时医院会安排社工人员协助。

2.安排生产时及产后的照护

孕妈咪在产前应先安排好生产时及产后的照护，像是生产方式(是自然产或剖腹产?)和坐月子的方式(坐月子中心或是有人到家中照料?)，周静玉医师表示，如果孕妈咪选择自然产，最好在生产时有朋友或家人在旁陪伴;若是要剖腹产，则可以请医院安排看护人员。而产后坐月子的方式也可以事先计划好，若是经济许可的情况下，可以选择合适的坐月子中心;若是孕妈咪想在家里坐月子，则必须先征询可以帮忙坐月子的亲戚、朋友，请他们到府来短暂帮忙。

陪产员制度

国内部分医疗院所也有「陪产员」制度，由专业陪产员一路陪着孕妈咪从接受产检、了解孕程、生产方式并提供咨询、待产的陪伴、生产时与医师沟通等，让孕妈咪在整个过程中，除了问题可被有效解决，并成为精神支柱，将有助孕妈咪拥有稳定的情绪，提供胎儿更健康优质的生长环境。若孕妈咪必须一个人待产时，亦可聘请「陪产员」来协助并陪伴。

3.准备好待产包

当妊娠迈入第36周，孕妈咪就可开始准备待产物品，先将待产包准备好，不但可以减低孕妈咪焦躁不安的情绪，也可以避免生产当天发生手忙脚乱的情况。周静玉医师表示，待产包最主要的物品为紧急入院时的证件，最好能随身携带;其他的物品则可以在入院后，请朋友、家人带至医院，或是直接在医院购买。

孕妈咪可以在32～36周间，利用产检时顺道去详细了解产房的规定及提供哪些服务(包括用品、收费、住院规定等)，了解之后，可以先将要准备的物品列出清单，再将物品分为「妈咪用」和「宝宝用」，标明一个适合的提包后，逐一将物品整理进去。待产包整理好后，最好放在明显好拿的位置，以便随时可以拿取。

【简易版待产包】：身份证、健保卡、孕妇健康手册、挂号证、相关疾病登录表(乙肝)。

【完整版待产包】：身份证、健保卡、孕妇健康手册、挂号证、相关疾病登录表(乙肝)、各项哺乳用品、日常用品、产妇用品、宝宝用品等。