孕妇吃酸辣粉好吗 怀孕可以吃番石榴吗

孕妇在孕期饮食方面要多注意。酸辣粉和番石榴是很多孕妇都爱吃的。番石榴是众所皆知的减肥佳果，备受女性朋友们喜爱酸辣粉物廉价美，因此许多人都无法抵制诱惑。那孕妇吃酸辣粉好吗 怀孕可以吃番石榴吗。

孕妇吃酸辣粉好吗

孕妇吃酸辣粉好吗?适量或偶尔吃1次或2次，没有什么问题，其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质;但是若孕妇常吃，则对自己和胎儿都会造成不良影响。

对于“孕妇吃酸辣粉好吗?”这个问题，专家给出的答案是，偶尔及适量吃一两次是好的，因为酸辣粉的红薯粉中富含有一些对孕妇有益的营养物质;不过若常吃的话，则会对母婴造成不良危害。

并且在酸辣粉的调料里含有一些热性调味品，例如辣椒油、花椒粉等，若孕妇多食，不仅容易上火，还会致使大便干燥或者加重大便干燥等不良现象;此外，还会令子宫、胎宝贝、及血管局部挤压而致使供血不足，从而引发血压增高、流产、早产或者胎儿畸形等严重后果。因此若可以的话孕妇最好可以为了自己与胎宝贝的健康，不要去吃酸辣粉。

怀孕可以吃番石榴吗?

从以上的分析能够得出，番石榴中所富含的营养物质对于孕妇来讲均是有益的。因此对于“怀孕可以吃番石榴吗”，答案是肯定的。但有一点需注意的是，孕期食用番石榴的时候切忌不可过量。因为番石榴具有收敛效果，若在孕期多食很容易诱发便秘;其次番石榴性温，多食容易上火。

番石榴营养价值

在回答“怀孕可以吃番石榴吗?”这个问题之前，小编先带大家来了解下番石榴的营养成份与价值。番石榴不但肉质柔软、味美，并且营养尤其丰富。其果实内富含有丰富的蛋白质、维他命A、B、C、醣类，铁、钙、磷等营养物质。能够有效促进食欲、防治糖尿病、收敛止泻、及消炎止血等作用。

孕初期注意事项

一、怀孕后，作为孕妇的您在饮食方面，可不能和以往一样那么随便了哦，需选食既能够照顾到自身与胎儿的营养，又可以预防孕期并发症及胎儿的不良危害。并且在饮食上需合理，营养搭配需均衡。千万不要认为吃的多、精细就是对腹中宝贝好，因为这样反而很容易致使胎儿营养过剩。而对于孕妇需忌食的食品，必须努力克制自己远离，避免给胎儿带来不良危害。

二、当怀孕后，切忌不可认为停止一切活动，就可以安胎。相反，若一直不动弹，每天除了吃就是躺着，长期下来，血液会循环不顺畅，从而对腹中胎儿的生长发育造成影响。所以孕妇应适当进行一些小活动，例如到公园散散步、呼吸下自然空气等。

三、孕妇需尤其注意自身健康，必须要避免感染各类疾病，特别是病毒感染，如疱疹、水痘以及流感等，均容易对胎宝贝带来严重危害，如影响宝宝的智力，或者是畸形等。所以在平常应尽量去人少的地方，季节转换时应及时增减衣物，摄取充足的蛋白质与维生素用以提高自身抵抗力。