孕期嘴巴苦是怎么回事 孕期嘴苦怎么办

女性怀孕后，身体机能逐渐发生了改变，出现了很多之前没有出现的毛病，有部分女性怀孕之后，发现嘴里苦涩，这又是怎么回事呢?孕期嘴巴苦正常吗?接下来就和育儿网小编一起来看看吧。

孕期嘴巴苦的原因

女性怀孕之后，身体内的激素会发生改变，这会导致肠胃系统发生变化，也就会出现我们平常所说的食欲差，口臭，嘴巴苦涩等问题，那么孕期嘴巴苦的原因有什么呢?

1、身体湿热。很多孕妈妈在早起的时候会发现自己的嘴巴苦，这是因为身体湿热的缘故，身体湿热会分为肝胆湿热和胃热两种情况，肝胆部位有炎症，胆汁排泄异常会使嘴巴苦，胃动力比较差，导致胆汁反流致使嘴巴苦。

2、舌苔过厚。孕妇嘴苦也可能是舌苔过厚所致，这种情况不仅嘴苦还会有口臭问题。所以建议刷牙时，用牙刷清理一下舌苔。

3、有些孕妇过于偏爱辛辣食物，消化系统受到影响，也会常感觉嘴苦。而且在孕期孕妈压力过大或者饮食不规律，影响消化系统的正常运转，发生嘴苦的频率就会更高。

孕期嘴巴苦正常吗

孕期间嘴巴苦涩是比较正常的现象，孕妈妈不必太过于担心，这种反应就像是孕早期的恶心、呕吐等害喜一样，是很普遍的现象。而且也会因为体质不同，出现时间也有偏差。

孕期嘴巴苦涩怎么调整

1、如果是因为不良的生活习惯导致的嘴巴苦，建议孕妈妈及时调整自己的生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠时间，放松心情。

2、多吃水果，水果能够增加维生素，同时水果甜美的味道可以减轻孕妇的苦味，其中水果可以吃的有：火龙果，苹果，橙子，香蕉，猕猴桃等。

3、当嘴苦的很厉害的时候，最好去就医，因为孕妇的身体是比较特殊的状态，希望大家能够注意。以免造成宝宝的健康问题。