孕期乳房敏感皮肤搔痒怎么办 如何护理孕期乳房不适

怀孕期间女性的乳房会变得敏感、容易触痛，甚至是皮肤搔痒。因此，你应该要穿着合适的内衣，给予良好的支撑。选择全罩杯的棉质内衣，肩带最好可以调整。此外，洗澡时使用清水清洗乳头区域，以防止搔痒。那么孕期的时候如何舒缓胸部的不适呢?下面育儿网的小编为大家分享孕期如何护理胸部，大家一起来看怎么减少孕期胸部敏感吧。

一、如何解决怀孕期间乳房敏感?

1、软垫肩带内衣

白天你需要穿着可以支撑背部和两侧的内衣，你可以选择软垫肩带的内衣，棉制的罩杯，这可以让你感觉比较舒服。

2、穿着睡眠内衣

晚上睡觉时，你可以穿着睡眠内衣，它们更轻、更柔软，可以在睡眠时支撑你的乳房，让你感觉比较舒适，容易入睡。

怀孕期间乳房容易触痛。

3、使用清水清洗

不要使用肥皂清洗乳头区域，因为它会使皮肤变得干燥。因此，你只需要使用温水轻轻清洗乳头区域即可，避免太过用力。

二、如何解决怀孕期间乳房皮肤搔痒?

1、避免热水淋浴

虽然使用热水洗澡很舒服，但它会使皮肤干燥，导致搔痒，包括你的乳房皮肤。因此，最好使用温水洗澡即可，水温不要过高。

2、毛巾擦干乳房

洗完澡之后使用毛巾擦干你的胸部，不要让它自然风乾。擦上保湿剂，冷藏后使用效果更好，可以舒缓你的搔痒不适。

3、避免某些成分

不要使用含有酒精、乾肥皂和氯化水的产品，因为它们会使你的皮肤干燥。最好选择天然成分的产品，包括沐浴乳和保湿霜。

三、如何选择正确的内衣?

1、完全覆盖乳房

由于你的乳房在怀孕期间变得敏感，所以最好选择完全覆盖乳房的罩杯，提供更完整的保护，避免你的乳房和衣服摩擦，导致不适。

2、可调整式肩带

内衣肩带是支撑胸部的重要部分。因此，你应该选择可调整的肩带，并且确保你的肩带稳定，不会滑落。肩带如果滑落代表太过宽松，或是老旧，你可能需要更换新的内衣。

3、罩杯底部宽厚

最好选择罩杯底部宽厚的内衣，这样可以给予乳房和背部更好的支撑。由于你的乳房在妊娠期间会不断的增大，因此有良好的支撑非常重要。

4、避免花俏蕾丝

虽然花俏的蕾丝内衣可以让你看起来更迷人，但它可能会造成乳房搔痒不适，并且欠缺支撑。因此，最好选择棉质的内衣，以避免不适。