孕期掉发怎么办？如何拯救孕期掉发问题

怀孕的时候，孕妇有可能会出现掉头发的现象，有时候是因为皮肤感染，有时候是因为贫血。下面育儿网的小编通过对孕期的掉发的分析，为大家分析孕期掉发的主要的原因，在知道了孕期掉发的原因以后才能更好的护理头发。妇女必须先知道自己是因为什么原因所引起的掉发，才有办法针对掉发来治疗。使用精油按摩头皮是一个不错的方式。

一、孕妇怀孕期间掉发的原因

1、遗传因素引起
可悲的是，掉发跟遗传有关，如果你的父母有同样的问题，你也容易有掉发的困扰。药物和其他方法可以解决遗传性掉发。
2、甲状腺素低下
这种状况的特征是，身体中的甲状腺激素下降，导致头发被影响，现在的妇女很常见这种情形。甲状腺激素负责维持基础代谢率、消化系统，甚至指甲和头发。
孕妇掉发
怀孕期间有时候会出现掉发的困扰。

3、缺铁性的贫血
孕妇很常因为缺铁性的贫血而发生掉发的情形。贫血的状况是指，身体的红血球减少，而导致出现几种症状，包括掉发。
4、多囊卵巢综合
多囊卵巢综合症是一种荷尔蒙分泌失调，导致卵巢产生过量的雄激素。受到该条件的影响，多数妇女会增加头发生长，或是头皮区域掉发。
5、皮肤疾病引起
如果孕妇有头皮部分的皮肤过敏，那有可能也会发生头发稀疏和头发掉落的困扰，需要就医才能解决这个问题。

如何补救怀孕掉发的问题

1、天然有机产品
使用天然有机的洗发产品，可以有效减少因为皮肤感染和头皮过敏所引起的掉发。有机产品非常适合皮肤敏感的孕妇使用。
2、运用精油按摩
运用一些温的精油来按摩头皮有助于控制头发掉落的问题。椰子油、荷荷巴油、杏仁油、橄榄油用来按摩滋润头皮效果最好。
3、擦芦荟萃取物
芦荟萃取物用来处理皮肤病有很惊人的效果。在头皮上擦拭一些芦荟凝胶，它可以治疗头皮干燥和感染引起的掉发。
4、使用印度醋栗
印度醋栗是用来处理掉发的最好天然疗法之一，印度醋栗粉末可以用来强化头发，防止掉发，一般可以口服，或是用油来按摩头皮。
5、使用印楝树叶
楝树是另一种可以有效解决皮肤感染引起掉发的有效草药。楝树是一种天然的抗菌剂，可以防止细菌感染导致的掉发。可以黏贴楝树树叶在头皮上。

孕期脱发吃什么好

猴头菇
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健品，它的营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对人体健康有很大的帮助。猴头菇也是很好的美发食品，对头发的生长有很大的帮助作用。

鲤鱼
鲤鱼的肉质非常的新鲜细嫩，不仅很美味，而且很容易被消化和吸收。鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定的作用。

黑芝麻
黑芝麻中富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能够有效地滋润皮肤、滋养头发，特别是对改善头发干燥、易断等不良状况有着显著作用。

猕猴桃
猕猴桃富含胡萝卜素、维他命等。除了有很强的抗衰老功效外，对抗辐射也有很强的效果。能够帮助秀发维持水分，有效的抵抗头发的干燥问题，对全面改善头发现状很有帮助。

苹果
苹果富含大量头发所需要的营养成分，其中苹果酸能够很好的抑制头发干燥的问题，解决头皮屑的问题，这对镇定头皮很有效果。

孕期脱发是一种很正常的现象，孕妈妈不必因此过于焦虑，在孕期做好适当的护理就可以预防和缓解。

如果脱发的现象较为严重，一定要到正规的医院做一次系统的检查。

如何预防孕期脱发

注意头发的护理
在孕期，孕妈妈要选择适合自己的洗发露清洗头发，这样既可以去除头上的油污，又能保护头发的健康生长。

按百会穴改善脱发
百会穴位于头顶部，两耳尖连线的中间处，孕妈妈可以用一只手的食指和中指按揉百会穴，顺时针转36圈，有熄风醒脑、升阳固脱的作用，可以改善孕期脱发。

用指腹按摩头皮
孕妈妈在洗头时，应避免用力抓扯头发，应用指腹轻轻按摩头皮，有助于促进头发的生长。

此外，在梳头时，应先从头发的尾部开始梳，先打开尾部的结，再由发根向发尾梳理，以防头发因外伤而分叉、断裂。

放松心情
孕妈妈应该保持心情愉悦，不要过度劳累，脱发情况就会慢慢改善，新的头发也会更容易长出来，这是一种很重要的心理疗法。