宝宝的第一口辅食吃什么好 宝宝的辅食应该怎么做

对刚出生的婴儿来讲，母乳是最佳的营养食品。但随着婴儿逐渐长大，对营养的需要也相应增加，母乳的量及母乳中的成分已经不能满足宝宝生长发育的需求。6个月大的宝宝就可以开始添加辅食了，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。下面育儿网的小编就来说说：宝宝的第一口辅食吃什么好 宝宝的辅食应该怎么做。

1.含铁元素的营养米粉

宝宝的第一口辅食应该首选的是富含铁元素的营养米粉，因为4~6月龄的宝宝容易发生贫血，所以宝妈们要给宝贝挑选适合身体发育的辅食。

2.食物打磨成粉状或糊状

随着宝宝大多数乳牙的萌出、咀嚼和肠胃等消化系统功能的完善，宝宝的饮食已经从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食，为了方便宝宝进食，还是选择将食物打磨成粉状或糊状再喂食宝宝。

3.宝宝吃饭的小习惯

根据《美国儿科学会育儿百科》最新修订版的内容，宝宝天生有挺舌反应，把勺子或其他物品伸进他嘴里时，他会本能地用舌头向外推。宝宝吃饭饭的时候，容易弄脏衣服，这让很多妈妈头疼，因此少不了要帮宝宝准备一个可爱的围嘴。

宝宝到了要吃辅食的年龄，喂养宝宝是一个充满挑战的事情。