时间：2019-11-02 11:37:14来源：[db:出处] 作者：admin点击：
妈妈们总是想为孩子带来最有营养的早餐，但往往现实是不尽人意的，毕竟多数宝妈都是有工作的，怎么快速做出既营养又好做的早餐还能跟上孩子的营养，小编为大家分享快手做美味早餐，宝妈们快来试试看吧。
简单、快手，轻松做出营养早餐！
普通面粉
515726668341572666834g
葱沫
适量
❥2、揉好的面团装进保鲜袋醒五分钟左右，取适量揉成小面团。（515726668341572666834克面粉可平均分4个面团）
❥3、面团擀成薄面皮，淋上食用油，撒上葱花，我还加了香草，饼子味道会更好，没有可不加。
❥4、把面皮卷起来，把两头捏住卷成团。
❥ 5、再次擀成薄饼。
❥ 6、平底锅刷油，烙至两面金黄即可出锅。
❥ 7、切块装盘，搭配稀饭，水果等，一道美味营养的早餐就完成了。
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红糖馒头
❥ 2、依照个人对糖的偏爱程度，将红糖和到面团中。
❥ 3、将和好的红糖面团，静放。
❥ 4、待面团发到两倍大。
❥5、将面团揉成馒头，冷水上锅。
❥6、锅上热气，蒸21572666834分钟，开口笑红糖馒头出锅啦！
❥7、早餐给孩子配的：蒜苔炒肉+玫瑰花茶。
鸡蛋煎饺
总是吃传统的水饺，家里的孩子有没有吃够的感觉？换个做法，让孩子爱上饺子。
鸡蛋%21572666834
%215726668341个
水饺%21572666834 %21572666834
11572666834只
葱%21572666834 %21572666834
少许
芝麻
少许
油
少许
=步骤=
❥ 1、用搅拌机将肉打成肉泥。
❥2、将小白菜，姜切碎与肉搅拌，根据个人口味调盐，胡椒粉，搅拌均匀，最后调香油。
❥3、包饺子
❥4、将包好的饺子下锅煮熟
❥5、在平底锅刷一层油，然后放上煮熟的饺子
❥6、将鸡蛋打散，放少许盐。
❥7、将鸡蛋均匀倒进锅里，撒上芝麻，葱花即可。
❥配上玉米面粥，沾点醋，美好的一天从早晨开始
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