火腿里面有亚硝酸盐可以给孩子吃吗 有食物添加剂的食物可不可以给孩子吃

孩子吃什么食物妈妈都会再三检查，不过宝宝吃的食物中有添加剂可以吃吗，很多妈妈都觉得宝宝的吃的里面什么添加都没有肯定是最好的，育儿网小编就来说说吧。

一些食物的配料中含有食物添加剂对宝宝有什么影响

现在很多食物中都含有食品添加剂。食品添加剂，如果严格按照规定的剂量和种类去使用，一般情况下是没有问题的，特别是对于成年人来说，是不会造成影响的，但是对于婴幼儿会受一些影响。

世界各地对于食品添加剂，都有严格的管理规定。我国对于婴幼儿食品，是严格禁止使用香料香精的。

色素，分为天然色素和人工色素。天然色素，像胡萝卜素，辣椒红，都是天然色素。像柠檬黄，胭脂红，都属于人工合成色素。人工合成色素很多应用在儿童零食这类食品中，它可以使食物看起来比较鲜艳，刺激食欲，让儿童去购买。

人工合成色素，如果儿童吃多了，容易导致多动症。有研究显示，患有儿童多动症的儿童如果减少人工合成色素的摄入，多动症的症状是可以明显减轻的。

所以提醒家长，给儿童购买零食的时候，一定要注意食物外包装上的配料表，含有人工合成色素比较多的食品，尽量避免。一定要选择食品添加剂比较少的食物，相对来说会更加安全。

宝宝特别爱吃火腿，里面有亚硝酸盐能让宝宝放心食用吗?

硝酸盐亚硝酸盐，是很好的防腐剂。另外它也是护色剂，应用在食品中，对于维持食品的保质期，尤其是食品的颜色，都有好的作用。

硝酸盐和亚硝酸盐，进入人体之后，会影响人体的血液运输的氧能力。硝酸盐和亚硝酸盐，还会影响儿童甲状腺素的合成，从而影响儿童的智力和神经系统的发育。

所以，含有硝酸盐和亚硝酸盐比较多的食物，比如熏肉，腊肉，板鸭，火腿肠这类的食物不建议大家选购。

笼包课堂

含有亚硝酸盐的食物最好不要给宝宝选购，市面上常见的例子：比如咸肉、腊肉、板鸭、火腿、腊肠 ，酱肉、卤肉，熏、烧、烤肉，油炸肉类还有肉罐头，以上这些最好不要给宝宝吃，给宝宝的食物还是选择新鲜的，没有二次加工的食物，对宝宝的健康才有好处哦。