宝宝枕头多久更换一次 怎么给宝宝挑选枕头

对于宝宝枕头多久更换一次并没有具体的概念，这个可以根据实际情况来判断，在给宝宝选择枕头的时候，一定要注意高度和软硬适中，那么，怎么给宝宝挑选枕头？下面育儿网小编就来说说。

宝宝枕头多久更换一次

多久更换一次枕头并没有确切的时间，这个可以根据宝宝的肩宽，平躺身体和头在一条直线上，来进行调整。

但可以肯定是枕头需要经常清洗。宝宝爱出汗，睡觉有时候还会流口水，我们至少保证枕套经常更换，枕芯隔几天晾晒一次。

怎么给宝宝挑选枕头

1、高度

枕头过高或过低对宝宝的身体发育都会造成一定程度的不良影响，过高的枕头会使宝宝颈部过度弯曲，造成呼吸不畅，长时间使用还会造成宝宝驼背、斜肩等情况。

而过低的枕头，不能有效的支撑起宝宝的颈椎，使颈肌得不到有效的休息，长此以往对脊柱也是不利的。

所以我们给宝宝选择枕头高度非常重要，一定要与宝宝的颈曲相适应。也就是宝宝枕枕头时，头部和身体需要在同一个水平线上。

宝宝枕头的高度也需要随着年龄、身体发育情况而逐步调整。从最初的1cm，到3cm,调整到6~9cm不等。只有颈椎得到支撑，才能让颈部肌肉放松，拥有好的睡眠质量。

枕头的宽度应该和宝宝头长一致，或略高于宝宝的头长。长度需要比宝宝肩膀长一些，以免翻身的时候从枕头滑落。

2、软硬

宝宝的枕头需要软硬适中。比如用泡沫塑料、腈纶、丝棉当填充物的宝宝枕头，过于松软，可能会使小宝宝发生窒息。

太硬，可能会形成“扁头综合征”，把脑袋睡平或者睡偏、大小脸等。比如用小米、高粱、绿豆作枕芯的枕头就太硬。

当你用手按压下去并松开时，能够很快的恢复形状，这样是适合的。如果枕头不移动或稍微移动，则太硬;如果枕头需要几分钟才能恢复形状，则说明太软。

3、填充材料

宝宝枕头的填充材料，建议选择透气性好、吸收性好、软硬适中、轻便及易于清洗的材质。

同时，安全性也是需要考虑的条件之一，无刺激性气味、无毒无害、低致敏的材质也是要考虑在内的。

因此，可以选纯棉或者乳胶枕，透气，支撑性、回弹性比较好。

婴儿定型枕可以睡出好头型吗

市面上有一些所谓的“婴儿定型枕”说是能够预防和纠正宝宝睡偏头的问题，但实际上婴儿定型枕的作用主要是防止宝宝头部转动，并没有什么定型的作用，也不符合婴幼儿的生理发育。

3个月以下的新生儿用枕头反而会对颈椎造成压迫，所以并不建议各位妈妈给宝宝用定型枕，经常帮助宝宝调换姿势睡觉才是让宝宝睡出好头型的正确方法。

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