孩子的辅食米粉怎么挑选 如何选到适合孩子吃的好米粉

给孩子吃的辅食米粉应该怎么去挑选，宝宝辅食米粉什么样的比较好一些，大家可能看到是无添加就选了，或者觉得市面上的都不靠谱反而选择自己手工做，那么育儿网小编就来说说关于宝宝米粉的选择吧。

辅食米粉如何挑选?

市面上辅食米粉种类多样，包含大米米粉、小米米粉、燕麦米粉、小麦米粉以及多谷物米粉。刚开始添加米粉的宝宝，安全性相对较高的是大米、小米米粉;小麦、燕麦含有麸质，也是一种常见过敏原，有些孩子可能过敏。

还有一些添加了水果、鱼、或者其他肉的米粉，在辅食添加初期不建议选择，还要看米粉成分里有没有糖和盐，1岁的孩子不需要加盐，摄入糖过多容易造成肥胖。

辅食添加原则由少到多，种类由少到多、辅食的量由少到多。刚开始选择单一的米粉，不过多添加其它食物，等孩子适应了，脾胃消化没问题，可以逐渐添加一些鱼、肉、蛋等，主要看孩子脾胃的适应情况。

家长要注意的是，辅食是辅助食品，不要当主食。对于小宝宝，母乳仍然是重要的营养来源，还是要以母乳及奶粉等当主食，米粉当作辅食。