孕妇面膜别乱用 孕妇面膜该怎么选

女性都是爱美的，怀孕之前会尽情的打扮自己。怀孕之后皮肤会变的比较粗糙等皮肤问题都出来了。孕妈们会考虑敷面膜。但是又担心会影响到胎儿，孕期到底能不能敷面膜呢，孕妇的面该怎么选择呢，下面育儿网小编就来和大家说一说。

孕妇为什么要敷面膜?

NO.1：很多孕妈夏天里长期处于空调的环境中，皮肤容易出现干燥缺水现象。皮肤干燥就会引起皮肤的各种小问题，因此孕妈这时候的皮肤是十分需要补水的。

NO.2：由于孕期会大量分泌动情素、黄体素等荷尔蒙，其中动情激素会促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象，最明显就表现在腋下、腹股沟、乳头、肚子中线(肚脐到耻骨之间)这些地方，同时脸上的皮肤颜色都会变得较深、较暗沉。不赶紧采取相应的补救措施，恐怕为时已晚。

NO.3：怀孕期间由于体内荷尔蒙的变化，有些孕妈脸部皮肤的油脂分泌会增加，进而开始长青春痘。如果又没有做好皮肤的基础清洁，甚至还会加重青春痘的生成，导致脸上成了“重灾区”。

孕妇敷面膜要注意什么?

首先，怀孕后，孕妈以往使用的普通美白面膜要停止使用。因为普通美白面膜中有的含有汞等化学物质成分，它们被皮肤吸收后，有可能会引起皮肤过敏，或会渗入到孕妈妈体内，随着血液循环传送给宝宝，危害到腹中宝宝的安全与健康。

其次，准妈妈要知道面膜需要避免的成分

(内容有点多，为了宝宝安全希望认真看喔~)

⑴ 水杨酸成分

常见于去除死皮、抑制痘痘、调节水油平衡的面膜中，但是，它的含量不能超过1572666834.4%!

⑵酒精成分

很容易挥发，会带走肌肤的水分，让孕期本来就缺水的肌肤更加干燥

⑶果酸

一般宣传是具有很好的焕肤功效，但其实它的原理主要是用酸来腐蚀皮肤使其变薄，但同时你的肌肤也变得又薄又脆弱敏感，对孕期敏感肌肤无疑是雪上加霜。

⑷铅和汞

是很多美白祛斑面膜中含有的化合物。如果长期使用皮肤可能暂时性变白，但是皮肤也会严重纤维化，出现敏感脱皮怕光等问题，甚至还可能对器官和神经系统造成伤害。

⑸另外，维A类成分、激素类成分、矿物油、过氧化苯等化学成分均要避免。

孕妇如何保养好自己的皮肤

1、睡前喝一杯微糖的牛奶、睡前半小时适量进食一些小米粥，或者睡前嗑些葵花籽均有利于准妈妈获得较高的睡眠质量。因为这些食物中有较高的色氨酸，它能促进睡眠。另外，日常生活中适当多吃些含铜量丰富的食物也可帮助睡眠。

2、准妈妈不宜空腹睡觉，同时又要避免在睡前吃过多的食物或大量饮水。

3、辣咸、油腻口味的食物，以及容易胀气的食物(如：豆类、洋葱、球甘蓝、土豆、地瓜、芋头、香蕉、甜点等)准妈妈不宜多吃，尤其是睡前应尽量避免。

4、一定要对染烫头发说NO!因为染发剂或冷烫精中的化学物质进入准妈妈身体后，很有可能随血液进入子宫，从而对胎儿的大脑神经系统造成损害。建议准妈妈最好在准备怀孕前一年内就不再烫染头发。