适合秋冬喝的宝宝粥 2018宝宝秋冬喝什么粥暖胃

在秋冬给宝宝煮粥喝健康又营养，那么给宝宝做营养粥哪些合适呢，下面育儿网的小编就带来：适合秋冬喝的宝宝粥 宝宝秋冬喝什么粥暖胃。

适合秋冬喝的宝宝粥

菜名：南瓜双米粥

月龄：适合11572666834M+宝宝

食材：大米21572666834g、小米15g、南瓜1块

工具：菜刀、菜板、电饭煲、碗、勺子

制作步骤

1、南瓜去皮切块

2、将大米和小米淘洗干净

3、加入电饭锅，加入足量的清水，通常是米的十倍左右(视个人喜好加水，但是至少要是米的5倍以上，少于5倍就是粘稠的稀饭)

4、预约好时间(6小时左右)，就可以去睡了，剩下的交给电饭煲吧

5、煮好啦~撒上点黑芝麻，营养丰富的双米粥就完成咯~

宝宝秋冬喝什么粥暖胃

小米黄金粥

养胃的小米粥，再配上一个补充VC的西葫芦鸡蛋饼，爸爸妈妈都能吃，还能给宝宝练习手指，营养锻炼两不忘!

11个月能吃，315726668341572666834个月以上的大宝宝也能吃。

油麦菜香菇鸡肉粥

宝宝版小鸡炖蘑菇，宝宝看着都吧唧嘴流口水。做起来也超简单，生娃前从来不下厨的仙女妈妈都能轻松驾驭。

9个月能吃，小鸡炖蘑菇深度爱好者不容错过。

冬瓜虾皮粥

冬瓜+虾皮的搭配，简直可以和西红柿+鸡蛋媲美。冬瓜含水量丰富，但滋味平淡，与虾皮结合鲜香十足，简直完美!补钙补钙补钙!

11572666834个月能吃，315726668341572666834个月以上胃口差的大宝宝先干一碗!

南瓜蘑菇粥

南瓜这位憨厚又全能的朋友，模样可爱还自带甜味，小朋友都喜欢。金黄的色泽看着就很好吃，专治没食欲的宝宝!

9个月能吃，想提前过万圣节的大宝宝当然要吃。

吃粥注意事项

1.不要吃得太烫

在吃粥的时候，很多人喜欢趁热吃。但是我们的口腔、食道等上消化道黏膜十分柔嫩，承受不了过高的温度，太烫的话很容易被烫伤……

所以喝粥的时候不要太急，放温一点，吹凉一点再入口，会更好~

2.不要吃得太急

由于水分比较多，有时候吃粥就不叫吃粥，叫喝粥~

有些人吃东西比较急，尤其是粥，一口气咕噜咕噜喝下去不带停的。虽然粥比较好消化，但是这样喝的话，对身体还是不太好的。

不要着急，慢点喝，细嚼慢咽无论在什么时候都是适用的。

3.不要吃得太稀

稀的粥因为水分更多，所以热量更低，营养成分也相对更少一点。

如果选择稀粥作为主食的话，又怕吃多只吃一点点，那么很有可能会造成主食摄入不足，饿得更快的情况。

在这种情况下，选择稠一点的粥会更好一点。