宝宝鱼肝油一次吃多少比较好 宝宝鱼肝油食用注意事项

宝宝一次吃多少鱼肝油比较好，应该一次给宝宝吃多少鱼肝油呢，宝宝食用鱼肝油要注意什么呢，育儿网小编就来说说吧。

补充鱼肝油时需注意哪些事项?

1、鱼肝油属于处方药，所以要在医生指导下服用，正确选择剂型，注意用量。

2、要根据孩子的月龄以及摄入的食品种类调整鱼肝油的摄入量。一般早产儿可以适当补充鱼肝油，并随月龄增长适当增加鱼肝油的用量，但也需要注意用法和用量问题。

3、鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，这两者如果服用过量，都会出现不同程度的副作用。

比如过量摄入维生素A就有导致骨质疏松的危险;而过量摄入维生素D可能造成的后果是：恶心、头痛、肾结石、肌肉萎缩、关节炎、动脉硬化、高血压。

医生提醒：

将鱼肝油用于预防、治疗佝偻病或夜盲症时，需要长时间摄入大量鱼肝油，这可能导致两种维生素中的一种摄入过量而中毒。

例如佝偻症是钙吸收不够所致，鱼肝油中的维生素D可促进钙吸收，但如果在人体不缺维生素A的时候使用鱼肝油，就意味着同时补充了维生素A和维生素D，这样必然会导致人体体内维生素A过剩。

因此，在这种情况下，建议单独使用预防、治疗所需的维生素。

鱼肝油中所含成分确实都是对宝宝生长发育很有意义的，但是再好的东西盲目使用都是会有危害的。

因此各位宝爸宝妈们在满腔热血地想为宝宝增加营养的时候可一定要注意了!

当宝宝是真的需要它们，它们才能成为宝宝成长过程中的助力，而不是阻碍宝宝发育的挡路石。