宝宝米粉怎么选才是最好的 宝宝米粉挑选指南

有的宝宝一出生就没有多少奶水，妈妈会为他准备米粉吃，有的妈妈在孩子吃了母乳后才给宝宝添加米粉，不过虽然米粉大家都会买，但是如何挑选适合孩子吃的米粉才是最关键的，那么怎么挑选米粉呢，育儿网小编为大家带来宝宝米粉挑选攻略。

宝宝米粉怎么挑

1.看品牌。当我们在选择婴儿奶粉的时候，会看奶粉的品牌。同理，在选择婴儿米粉的时候，还是要注重米粉的品牌性问题。大品牌会更值得父母们的信赖。品牌其实也是婴儿米粉的口碑，群众的口碑更实质性反应婴儿米粉的质量。

2.看产品标识。选择婴儿米粉，我们还是要看下产品的标识，一般产品的标识齐全，那么说明婴儿米粉在生产过程中的质量监控更为严格，产品标志也是从书面上给予爸爸妈妈们一种质量安全保证。

3.看营养成分。不同种类的婴儿米粉，在产品营养成分上也是存在差异的。我们在选择的时候，可以根据宝宝的实际年龄以及营养需要，选择相对应的婴儿米粉。婴儿米粉的营养成分在合理范围内即可。

4.看包装说明。在为宝宝选购婴儿米粉的时候，包装上的选购说明也是很关键的。比如在冲调上的注意事项等等。

5.看冲调的形态。在选择婴儿米粉，质量选择很关键。看下婴儿米粉在冲调的过程中，是否存在结块的问题，还要看下是否有其他异位的情况出现。还要看下米粉的类别，有些婴儿米粉的营养成分是接近于母乳的，有些则是普通的婴儿米粉，可以根据孩子的需要，进行选择。

婴儿米粉对于宝宝来说，也是不错的营养品。爸爸妈妈们在为宝贝选择婴儿米粉的时候，希望能够合理选择。

宝宝米粉挑选方法

1. 为什么要选择婴儿米粉?

很多家长觉得，既然是米粉，我自己用大米磨点米粉不就行了吗?

事实上，我们之所以选择市售婴儿米粉，原因如下：

市售婴儿米粉也是根据婴儿这一时期的特点配制的，强化了多种矿物质和维生素，如尤其是铁、锌等，这是时候的婴儿体内储存的铁几乎消耗殆尽，需要及时添加富含铁的食物如米粉、肉泥、鱼泥等。由于婴儿米粉的主要成分是谷类，对于满6个月的宝宝已经具备消化含淀粉类食物来说，还是容易消化吸收的，常作为宝宝的最早辅食之一。

家庭用大米磨的米粉，由于没有强化多种营养素，营养就差一些，可能不是婴儿好的首选辅食。

2. 选择什么口味的米粉?

市场上，婴儿米粉的品牌和种类很多，一个牌子甚至就有很多口味和花样，让家长们眼花缭乱，不知所措。一位妈妈为了给孩子添加米粉，买了3个牌子的米粉，亲子尝试，选了一个口味比较好。选择婴儿米粉不妨参考以下原则：

选择原味不加糖的米粉。市场上很多米粉都添加蔗糖了，这种米粉或许受宝宝的欢迎，但1岁以内的孩子尽量进食原味食品，如果孩子一旦尝到甜的、咸的食物，就会对这些食物上瘾，导致孩子不肯接受或接受没有味道的食物，或干扰母乳喂养、配方奶喂养。

市场上也有很多米粉是添加了各类食物蔬菜或其它食物成分，对于初次选择米粉，最好还是选择原味米粉。因为刚加辅食，是一个尝试过程，婴儿可能对某些食物过敏，尤其本身就是过敏体质的孩子。如果米粉中成分太多，一旦孩子过敏，就不好判断是哪些食物引起的过敏。

3. 如何给宝宝添加米粉?

很多家长喜欢将米粉放入奶里，做成米糊，放到奶瓶里，看着孩子喝的开心，自己也很开心，但这种做法不太恰当。

正确的做法：将米粉用温水调成泥状(由稀到稠)，用勺子喂，训练孩子用勺子的吃饭的能力和吞咽能力。有些孩子正是在训练吞咽和咀嚼能力时没有得到训练，就很难过度到成人的饮食模式。

4. 米粉该喂到多大?

很多家长担反映8个月的宝宝不肯再吃米粉，不知道如何办才好。事实上，7-8个月的宝宝已经可以尝试末状食物，可以尝试吃烂面条、烂米粥、或婴儿粥，不吃米粉属于正常情况。

虽然米粉吃到多大合适没有标准答案，但个人认为，米粉只是过度，1~2月即可，等孩子能接受末状食物以后，就可以停掉米粉，改为适合宝宝的烂面条、烂米粥、或婴儿粥等。

有些孩子1岁了还在用奶瓶喝米粉，这种长时间不恰当的进食米粉等，可能剥夺了孩子尝试其他食物的机会，减少吞咽训练的机会。甚至导致宝宝错过吞咽训练的“窗口期”，甚至导致孩子2岁了仍然不能进食固体食物，一吃固体食物就吐。

5. 婴儿米粉就一定是宝宝的好的首选辅食吗?

婴儿米粉是否是宝宝的好的首选辅食，还要用一分为二的观点来看：一方面，它强化了多种营养素，营养价值相对较高;另一方面，可能也存在一定问题，如果可能含有导致部分宝宝过敏的成分如牛奶、蛋黄等。

6. 过敏的孩子吃什么米粉?

显然，对于部分过敏的体质的孩子，需要谨慎选择婴儿米粉，如果一旦对米粉过敏则需要停止该类米粉，甚至家庭自制米粉。

自制米粉的营养就一定差吗?那就要选择的原材了，如果方法恰当，一样可以满足宝宝对营养的需求。

7. 如何自制米粉?

对市售米粉过敏或不愿意选择市售米粉的，可以自制米粉，用大米、糙米或小米粉。大米在抛光的过程中损失了很多矿物质、维生素和膳食纤维，而糙米是没有经过抛光的稻米，营养价值比大米高。同时，糙米对血糖的影响比大米低。也可以选用小米，小米的营养价值也远高于大米，铁含量是大米2倍多，含有大米中没有的胡萝卜素。

做法：将糙米或小米粉碎，为了让米粉更有营养，可以在米粉中添加自制的瘦肉泥、瘦肉粉(可选择不容易过敏的猪肉、鸡肉)，以及少量的麻油或亚麻籽油等。

对于市售米粉过敏或拒绝市售米粉的，为了及时引入富含铁的食物，可以尝试先添加肉泥，鱼泥等含铁的丰富的辅食，但刚开始一定要从少量开始，做成泥糊状，便于宝宝尝试，消化吸收。随后再引入自制米粉以及其他辅食。

冲调宝宝米粉注意事项

1、选择营养素含量多的配方米粉;不添加蔗糖和食盐.

2、用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。

3、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

4、慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

普通米粉的调制方法

消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。

1匙米粉加入3～4匙温的配方奶或水(具体参照产品的冲调指南)

放置一会儿，使米粉充分被水湿润。

用勺子按照顺时针方向调成糊状。

注：随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。

 宝宝米粉能够代替母乳吗

有的妈妈认为，既然宝宝能吃辅食了，就把辅食作为宝宝的主食，平常也就减少了给宝宝的喂奶量。张思莱指出，米粉只是辅食，婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。但是，奶中的有些营养元素在辅食里是没有的，一岁以内，宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主，辅食只能作为一种补充食品。

据介绍，米粉的主要成分是碳水化合物，然后是少量的蛋白质、脂肪及B族维生素等。而婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质不但质量不好，而且含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。

新妈妈要正确为孩子添加米粉哦。