孕期吃螃蟹会导致流产吗 孕妇可以吃螃蟹吗

孕妇难免会有嘴馋的时候，秋天是适合吃螃蟹的季节，螃蟹中含有丰富的蛋白质，低脂鲜美，但不宜食用过多，育儿网带来孕期吃螃蟹会导致流产吗？孕妇可以吃螃蟹吗？

孕期吃螃蟹会导致流产吗？

很多孕妈妈会问：好想吃螃蟹，但有人说吃螃蟹会流产，是真的吗?

这样讲，有毁蟹兄“名誉”啊，不担心它用大钳钳抓你吗?

目前，没有科学可靠的证据显示孕期吃螃蟹对胎儿有不利影响。

螃蟹富含优质蛋白，低脂鲜美，孕期本就比较辛苦，胃口有时也不好，如果孕妈妈突然有天特别馋螃蟹，拦着不让吃，岂不是有点残忍?

当然，孕期螃蟹可以吃，但也要根据自身情况而定，如果孕妈妈本身就是过敏体质，就不要冒险了。

切记，一定要从正规渠道购买新鲜的螃蟹，完全熟透再吃，适量即可，不要贪多，一次吃一只解解馋是没问题的。

温馨提示：孕期这些食物不要碰!

1)酒

酒精会通过胎盘，直接影响胎儿各器官、神经系统的发育，尤其是大脑的发育。因此孕期饮酒没有安全剂量，即使是低酒精浓度的饮料、米酒、醪糟也不该喝。

2)生的或不符合食品安全的食物

如生鱼片、生蚝、未熟透的牛排、火锅里没完全涮开的肥牛、日式拉面里的溏心蛋等等，这些食物里可能会含有多种细菌、病毒或寄生虫;隔夜菜、外食凉拌菜等卫生安全有隐患的食物也不要吃。

注意剂量的食物

我听过最多的关于孕期的谣言也是孕期不能吃螃蟹，吃螃蟹会流产，确实有一些食物孕妈妈吃的时候需要注意，但是导致流产还是太夸张了，以下食物可以根据自己的体质判断能不能吃，以及吃的时候需要注意剂量：

一、螃蟹

目前为止，并没有在螃蟹供人食用的部分(蟹黄、蟹肉)找到会导致流产的物质，当然肠胃不好的孕妈妈、对海鲜有过敏史的孕妈妈就建议不要吃了

如果你没有以上这些情况，并且日常爱好这一口，也不建议你大量食用，大量的蛋白质会造成消化负担。同时，吃螃蟹时要尽量挑选新鲜的、活动能力强的蟹，并且一定确保蒸熟煮透

二、咖啡

有传言说，咖啡会导致早产、流产，但科学研究已经证实，孕期每日摄入的咖啡因低于215726668341572666834毫克，并不会增加这些不良事件的概率。注意市面上饮料的咖啡因含量

三、烧烤、油炸、熏制的食物

这个就不多说了，烧烤、烟熏制品、油炸食品都含有如苯丙芘、杂环胺、丙烯酰胺等多种致癌物，普通人都应该少吃，孕妈妈就更不用说了

对于爱吃烧烤的孕妈妈，给出一些建议：

 ● 尽量选择电烤的烧烤

 ● 烤焦的部分不要吃 

● 吃的时候可以涂点番茄酱、配些蔬菜，可以减少致癌物对身体的伤害 

● 注意签子上烤糊的部分也会有致癌物，吃的时候注意避开

四、含糖的饮料

商场里琳琅满目的饮料，仔细看配料表，很难找到不含糖的饮料。 美国路易斯安那州立大学健康科学中心的陈博士表示：“研究表明，含糖饮料能增加孕妇患糖尿病风险孕期身体对胰岛素的敏感性会随孕周的增加而下降，再加上很多孕妈妈孕期饮食控制的不佳，体重增加过多，会大大增加糖尿病的概率

以上就是孕期吃螃蟹会导致流产吗？孕妇可以吃螃蟹吗？育儿网小编带来介绍。