中秋节宝宝能吃月饼吗 宝宝多大能吃月饼

中秋节又称“月饼节”，当然少不了吃月饼的习俗了，但月饼是属于比较不易消化，且属于高油高糖的食物，那么，中秋节宝宝能吃月饼吗？宝宝多大能吃月饼？下面育儿网小编就来说说。

中秋节宝宝能吃月饼吗

中秋节到了，又到了吃月饼的节日，很多家长也想给宝宝尝尝，那么，宝宝能吃月饼吗?

首先，宝宝的消化功能尚不完善，高糖高脂食物可能引起腹泻。其次，宝宝肾脏的排钠功能也不完善，摄入过多的钠会增加肾脏的负担。

再者，月饼的馅料中可能含有坚果、鸡蛋等致敏成份，导致食物过敏。

建议三岁以下的宝宝最好都不要吃市售月饼。

三岁以上的宝宝饮食基本同成人了，但是口味还是清淡为宜，所以普通的月饼都可以少量地吃，但以浅尝为宜。有食物过敏史的宝宝，家长们要注意月饼的成份，切勿大意。

什么月饼不要给孩子吃

五仁馅的月饼尽量别给孩子吃

五仁馅的月饼糖的含量会更高一些，老家有些五仁月饼里面直接就有大颗粒的冰糖，对于孩子来说，会更增加糖分的摄入。

高油高糖的月饼要少吃

一般的月饼，糖和油的含量比较高，这样才能保证月饼的口感和色泽。但是，太甜而又油的东西，孩子吃多了可能不容易消化。

月饼这样高糖、高脂、高热量的食品，不建议给宝宝多吃，尤其是年龄较小的宝宝，最好不要吃。

因为孩子的脾胃相对来说比较弱，如果给孩子吃大量的甜月饼，既影响孩子的消化能力，可能带来积食的风险;同时，吃太多的月饼，饱腹感很强，孩子就可能不太想吃其它的蔬菜水果一类，这从孩子的健康来说，也是不太好的。

大过节的，大人都在吃月饼，完全不让孩子吃也不太可能。但是，一定要注意，尽量给孩子选择低糖低油的品种，而且量一定不能多吃。

在孩子吃完月饼以后，也要鼓励孩子再吃些维生素含量比较高的水果，既解腻，又能起到帮助消化的效果。

关于宝宝吃月饼的几个问题

1、婴儿月饼要给宝宝吃吗?

婴儿月饼，厚约1厘米，直径约3厘米，外表细腻，内有水果馅，价格比普通月饼贵得多，但无论是常规月饼还是婴儿月饼，都是高油高脂月饼，并不适合身体尚未完整发育的宝宝，吃多了，宝宝可能会出现消化不良拉肚子等病症。

2、吃月饼不配汽水、果汁或浓茶

汽水、果汁含大量的糖分和热量，与月饼搭配就是“火上浇油”，对宝宝健康危害极大。浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂，对宝宝的中枢危害极大，多以不要给宝宝吃!吃月饼可以给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶、或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等都可以消脂解腻。

3、什么时间给宝宝吃月饼?

一天中，白天的消化能力高于晚上，上午高于下午，主要是因为白天有体力活动能促进体内能量的消化，同时促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，更有利于食物的消化，所以给宝宝吃月饼，最好安排在上午或中午，不要晚上给宝宝吃月饼。

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