孩子什么时候吃月饼比较好 孩子过量吃月饼有什么危害

市面上的月饼大多都是含糖量和热量比较高的，不易消化，所以月饼不宜吃多，过量食用月饼对孩子的危害也比较大，孩子吃月饼最好在早上，晚上尽量不要给孩子食用，避免消化不良，那么，孩子过量吃月饼有什么危害？下面育儿网小编就来说说。

孩子什么时候吃月饼比较好

别看小小一块月饼，热量、油脂和糖分可一点都不少，最好早上或者吃完早饭一小时吃，这时候宝宝的消化能力比较强，白天的活动量也比较大，能够比较轻松的消化掉月饼，而且吃完饭的饱腹感，还能减少宝宝吃月饼的量。

但需要注意的是，晚上千万不要给宝宝吃月饼，不然容易引起消化不良。

孩子过量吃月饼有什么危害

1. 急性肠胃炎

宝宝的消化能力较弱，月饼会加重胃肠道负担，尤其是脾虚、消化不良的宝宝，如果大量食用会损伤消化系统，导致腹泻、腹痛。还会使胃肠道受损后恢复相对缓慢，再次受损的可能性也大。

2. 食物过敏

前面说到，月饼的种类多种多样，芒果、花生、韭菜、腊肉、辣椒等都可以作为馅料，宝宝一旦吃到导致过敏的食物，很容易会出现水肿、皮疹、呼吸困难等症状，严重的话还会导致窒息、死亡，所以家长们一定要注意!

3. 代谢紊乱

月饼的含糖量很高，宝宝吃多了会导致血糖飙升，容易引起代谢紊乱，可能会引起咽炎、喉炎、咳嗽等。

4. 急性胰腺炎

宝宝身体的各项机能尚未发育完全，分解脂肪的能力非常有限，如果食用过多，短时间内摄入大量的脂肪。

哪些儿童吃月饼要注意

一些特殊人群吃月饼需格外注意，肥胖的儿童和患有糖尿病的儿童不宜吃月饼，对于糖尿病儿童而言，要慎食“无糖月饼”。

一些无糖月饼用糖醇类甜味剂，食用过多也可能带来腹泻反应。而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼，热量仍然较高;可以选择五仁月饼，但也要控制食用量;控制体重的人更应少吃月饼，以免摄入过多热量。

患有龋齿的幼儿在食用月饼以后，造成龋洞加深，还会引发牙髓炎，使疼痛加剧，应尽量少食月饼，或吃完月饼后，要尽快刷牙漱口，去除口腔内的食物残渣。

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