孩子夏天能不能吃桃子 孩子夏季吃桃子会不会体虚

现在的人比较追求养生，都会看看这个水果究竟适不适合孩子吃，那么桃子宝宝可以吃吗，孩子吃了之后身体会不舒服吗，育儿网小编就来说说吧。

桃子适不适合孩子吃?

很多家长问孩子能不能吃桃子，有的以为桃子是寒凉的。可以很明确的告诉大家，桃子是温热的水果，一点也不寒凉。

孩子是“虚寒之体”，先天的脾常不足，温热补虚寒，夏季阳气生发，跑到体表，脏腑其实是在虚寒状态下的，这个时候反而应该给孩子一些温热的食物来温养脾阳。所以桃子是很适合孩子的体质特点的。

桃子性温，但又不像榴莲、荔枝的热性强。如果脾胃能力相对弱一些的孩子，或者家长担心孩子吃榴莲、荔枝太热气，就可以给孩子吃些桃子，慢慢温补。

桃子会不会湿热?

桃子能生津，但同时也就容易生湿。再加上其温热的特性，就会容易有湿热。

怎么避免湿热的问题呢?如果孩子脾胃好，运化水湿就会成为津液，补充机体;如果脾胃不好就会形成水湿停滞在体内，积郁化热，成为湿热。所以是生湿还是生津，关键是在于孩子的脾胃。

给孩子吃桃子，生津不生湿的方法：孩子舌苔干净，消化好的时候吃。如果舌苔厚腻，就不能给孩子吃桃子，否则本身已经积滞，再吃温热的食物，很容易就会加重湿热的情况。

懂得了这个方法， 就可以放心大胆的给孩子多吃些桃子了，因为桃子的好处是非常多的。