宝宝吃香油治便秘好不好 孩子喝香油对便秘有效果吗

很多宝宝小时候不喜欢喝水总是出现便秘的双卡，有老一辈说可以给宝宝吃香油治疗便秘，那么宝宝吃香油治便秘好不好 孩子喝香油对便秘有效果吗。孩子便秘怎么吃香油好，下面育儿网的小编就来介绍。

宝宝吃香油治便秘好不好

一说起便秘，很多家长都会提到一个“偏方”：吃香油润肠通便。

“理论上”来说，这种方法有一定的道理：摄入一定的油脂，可以让大便比较松软。

但这只是“理论”，加入过多香油，辅食变得油腻，必然会影响孩子对辅食的兴趣;另外，本身我们的日常烹饪中油脂的摄入已经很多了，再额外加油，很容易造成油脂超标。

宝宝多大可以吃香油

现在一般建议六个月的宝宝可以开始添加辅食，尤其妈妈们在做鸡蛋羹的时候，总是忍不住想滴上那么一滴香油，那究竟可不可以呢?

一般来说，婴儿本身的肠胃功能还不完善，婴儿吃油的话容易导致腹泻，而且，在添加辅食之前，婴儿的全部营养来源都是母乳或配方奶粉，完全不需要吃油。

不过，香油是一个例外，其实六个月的宝宝在吃鸡蛋羹的时候是可以放那么一滴滴的香油的，这是因为香油的成分跟其他食用油是不一样的，它可以帮助宝宝促消化，而且还有通便的效果。

芝麻油蒸鸡蛋

芝麻油蒸鸡蛋，是很好的食物搭配。不仅仅是不饱和脂肪酸与蛋白质配合，而且非常爽口，能同时的提供蛋白质和能量。尤其是人体需要的必须脂肪酸(亚麻油酸)通过芝麻油提供，可消化吸收率很高。

同时对于维持人体的正常抵抗力，效果也是很显著地。对于维持正常的精神状态也是很有效的，同时对肠胃的吸收和消化也都是有很多好处的。

关键词：蛋白质、脂肪酸、抵抗力、便秘

针对对象：老少皆宜、孕妇

缓解宝宝便秘，妈妈也开心!