孕妇可以喝绿豆汤吗 孕妇喝绿豆汤注意事项

夏天喝绿豆汤有解暑，促进消化的作用，但是对于孕期妈妈来说，虽然可以喝绿豆汤，但是孕早期最好不要喝，一些体质较差的孕妈也不适用，那么，孕妇喝绿豆汤要注意什么？接下来育儿网小编就来说说。

孕妇可以喝绿豆汤吗

女性朋友怀孕之后，受体内激素水平的影响，体内的湿气可能就会上升，这样容易让人们感觉比较热，适量的饮用一些绿豆汤不仅可以增进食欲，促进消化，而且绿豆还具有非常好的清热解毒的功效。

怀孕后很多孕妈容易出现恶心呕吐的现象，若适当的饮用一些绿豆汤有助于缓解妊娠不适。而且绿豆对于孕妈来说，还可以有效的清除体内的胎毒，对于缓解孕期便秘也有一定的作用。

由于每个人的体质不同，怀孕之后的人生表现也不一样，绿豆虽然是消暑降温的一个利器，但是由于绿豆属于阴性的食物，对于那些皮肤比较虚弱的孕妈来说，若经常饮用可能会引起身体不适。而且也尽量不要喝过多。

因为绿豆里面含有大量的维生素a，尤其是在孕早期的时候，若过量食用，可能会影响胎儿的发育。

而且当孕妈患有肠胃薄弱或者支撑乏力，全身病和腰腿冷痛腹泻等症状的时候，最好也不要服用绿豆汤。

此外绿豆汤还具有一定的解药功效，孕妈怀孕之后为了促进胎儿健康发育，可能会使用一些温补性的药物，若这时饮用绿豆汤可能会降低药效。

而且未煮熟的绿豆腥味比较强烈，容易让人产生恶心呕吐的现象，所以对于那些怀孕早期的女性朋友而言，最好不要饮用绿豆汤。

孕妇喝绿豆汤的好处

1、孕妈吃绿豆有多多种好处，绿豆中含有淀粉，脂肪，蛋白质及多种维生素，这些物质可以满足孕妈的身体对不同营养成份的需求。

2、孕妈吃绿豆能提高身体免疫力，它含有大量的蛋白，这种物质可以促进身体免疫细胞的再生与代谢。对提高自身免疫力和减轻身体美疲劳有很大的好处

3、孕妈吃绿豆能增进食欲，绿豆中含有大量的微量元素，可以兴奋神经，补充精力，还能提高组织细胞活性，孕妈适量食用不仅可以增进食欲，还能缓解孕期孕吐症状

4、孕妈吃绿豆还有利水消肿的功效，因为绿豆能促进尿液排出，还能祛湿，缓解孕期水肿。

孕妇喝绿豆汤注意事项

1、体质虚弱、寒凉体质的孕妇要少喝

体质虚，寒凉体质的孕妇建议尽量少喝或者不喝，否则可能造成吸收不良，导致腹泻，引发肠胃炎等问题。甚至还可能影响腹中胎儿的发育。

2、不能与药物同食

绿豆汤本身就是一款具有清热解毒效果的食物。而与药物同食，可是会降低药物的疗效。严重的还可能加重病情。

3、没煮熟的绿豆不要吃

豆子如果没有提前浸泡，是很难被煮熟煮烂的。而如果孕妇吃了未煮熟的豆子，除了腥味重，还可能引发恶心、呕吐，腹泻等不良反应、

4、空腹不能喝绿豆汤

有不少孕妇如果实在没有胃口，可能会把绿豆汤当饭来喝，但空腹状态下喝绿豆汤，因为其寒凉的性质，很容易引起腹泻，损伤肠胃。因此空腹不建议喝绿豆汤。

5、绿豆汤不能每天喝

绿豆汤虽好，但是孕妇是不能每天喝的。因为再好的东西喝多了都可能引起副作用。尤其是体质虚弱的孕妇很可能会引发流产、早产，影响腹中胎儿的健康。

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