宝宝吃维生素ad多久合适 宝宝吃维生素AD的时间

维生素A和维生素D都是维持宝宝生长的必须元素，除了母乳和食物补充之外，还需要吃维生素ad制剂额外来补充，保证身体健康，那么宝宝吃维生素ad多久合适？下面育儿网小编带来介绍。

宝宝吃维生素AD的时间

在母乳喂养的情况下，只要宝妈的营养充足、膳食平衡，母乳中的维生素A大多都能满足宝宝的需求。

但一般来说，宝宝在出生3~4周后，就需要补充维生素D了，主要的作用是为了促进钙的吸收。

不论是真鱼肝油还是AD制剂“鱼肝油”，内在都会含有维生素A、D，那到底什时候需要额外的服用呢?(鱼肝油不适合孩子食用，这里指的是AD制剂)

•母乳不足或者断乳后没有及时添加相对富含维生素A的食物;

•患有慢性腹泻、肝胆疾病的情况下，会影响维生素A、D的吸收;

•生长速度过快或者比较缺乏日照的情况下。

维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。

咱们通常给孩子买的“鱼肝油”其实就是AD制剂，主要补充维A和维D，不能补充DHA和钙哦。

宝宝吃维生素ad多久合适？

1-3岁的宝宝相对于1岁以前活动量不断增大，又正处于牙齿生长与学习走路的关键时期，骨骼发育更加旺盛，身体对于维生素AD的需求量比1岁以内更高。虽然这时候宝宝可食用的食物种类增多，但是单靠食物来补充维生素AD是远远达不到每日所需的，并且这一时期宝宝大多已经开始告别母乳，通过母乳摄取的维生素AD量也大大下降。而由于维生素A和维生素D性质不稳定，遇空气和光照后易氧化失效，所以奶粉中的维生素AD会在反复开盖和冲泡过程中氧化流失，实际摄取量会远远低于标示量。

此外，1岁后的宝宝虽然饮食相对丰富，但由于摄入量有限，从饮食中获取的量还是很有限的。

我们都知道，宝宝身体各个器官以及上皮组织的健康，都离不开维生素A，而维生素D又是影响钙质吸收的关键。如果在此时停止服用维生素AD滴剂，那么婴儿时期的补充效果就会大大降低，从而导致宝宝缺钙、抵抗力下降，严重者还可能诱发佝偻病和夜盲症等疾病，危害宝宝健康。如果宝宝出现睡眠不安稳、多汗、反复呼吸道感染、易患腹泻，那么很有可能是由于维生素AD缺乏引起的。

宝宝进入幼儿期(1~3岁)后，仍然坚持足量的维生素AD供给，“能有效促进宝宝的钙质吸收，保证呼吸道、消化道上皮细胞的完整性以提高宝宝防御疾病的能力，促进视力的正常发育”。因此，建议：1岁以后的宝宝仍要坚持服用维生素AD滴剂直到两岁左右。

过量维生素ad的危害

长期不注意量的摄入维生素A和D会造成积聚中毒，后果是比较严重的。

长期过量服用维生素A可发生：视觉障碍、皮肤瘙痒发热、呕吐等症状;

长期过量服用维生素D：小儿生长发育停止、食欲缺乏、恶心呕吐、多尿、便秘和腹泻交替。

家长总会担心孩子缺钙、缺各种微量元素，所以购买鱼肝油再加上各种钙片和维生素糖浆，但却发现孩子症状没有改善，反而出现了胃口不好、生长发育缓慢的症状。

这其实是因为，维生素过量的补充或者是补充进去的东西根本没有被吸收。

更适合中国宝宝的选择，其实还是需要先改善孩子自身的体质，有了吸收运化的能力，这些营养才有被吸收的可能。

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