宝宝需要补充维生素B12吗 维生素B12的作用

孩子营养的补充一直是爸妈关注的焦点，维生素B12是唯一含金属元素的维生素，会影响宝宝的认知能力和学习能力，那么宝宝需要补充维生素B12吗？下面育儿网小编带来介绍。

宝宝维生素B12的作用

挪威研究人员发现，从小维生素B12摄入不足的孩子在认知方面可能会面临更多障碍，如更难理解同龄人情感、认字和理解复杂几何图形更费劲儿等。

挪威尤尼研究所研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上发表文章说，他们在尼泊尔巴克塔普尔市采集515726668341572666834名婴儿的血样，测量他们体内维生素B12水平。

大约5年后，研究人员联系到其中321572666834名孩子，展开多项发展和认知能力测试。结果显示，幼年维生素B12水平与认知能力高低存在关联，摄入量不足会伤害或者延缓宝宝脑部发育。

维生素B12主要存在于肉类、大豆、一些草药以及肠道细菌合成，如果严重缺乏，会导致贫血。在发展中国家，由于动物类食物摄入过少，维生素B12缺乏广泛存在。

病因

①摄入不足，维生素B12存在于肉、蛋、奶类食物中，素食者易发生维生素B12缺乏。

②消化吸收不良，慢性消化道感染可抑制人体对维生素B12的吸收和利用。

③胃肠道疾病，慢性萎缩性胃炎导致胃体部壁细胞减少、胃大部分切除等发生的内因子缺乏，寄生虫感染引起的胃肠道吸收障碍，均会导致维生素B12吸收障碍。

④糖尿病治疗药物，糖尿病治疗药物二甲双胍可能会影响维生素B12的吸收率。

⑤遗传性疾病，如亚甲基四氢叶酸还原酶缺乏症，高胱氨酸尿症，转钴胺素缺乏会导致维生素B12缺乏。

危害

①神经系统，儿童缺乏会导致精神异常、表情呆滞、反应迟钝等症状。

②血管系统，会导致恶性贫血、大细胞性贫血、白细胞过低、血小板过低等。

③胃肠系统，厌食、舌炎、消化吸收不良、腹泻、体重减轻。

④口腔疾病，唇、舌及牙龈发白、牙龈出血。舌、口腔的粘膜发炎等。

⑤全身症状，一般表现为：疲劳、注意力不集中、记忆力下降、易激惹和抑郁。

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