孕妇秋季皮肤干燥怎么办 秋季皮肤干燥吃什么食物好

秋天来了，天气越来越干燥，很多孕妈妈们发现自己的皮肤特别干燥，非常不舒服，但是又害怕胡乱使用护肤品影响孩子的健康，接下来育儿网小编就和大家来说说：孕妇秋季皮肤干燥应该怎么办？秋季皮肤干燥吃什么好。

孕妇秋季皮肤干燥怎么办

1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，皮肤大自然油脂对皮肤具有良好的保护作用，经常洗脸容易造成皮脂膜损伤，所以秋冬季，面部肌肤的清洁，准妈妈早晚一次即可，比较好选用大自然温和的孕妇洁面乳，如富含补水因子的亲润豆乳、大米洁面乳。

2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，亲润孕妇护肤品妆食同源配方，萃取大自然食材指美肤精华，富含大自然滋润因子，能有效皮肤乾燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，推荐使用亲润山羊乳沐浴露，大自然新鲜山羊奶和弹性蛋白等成分，温和清洁，深层滋润，精致嫩肤。

孕妇秋季皮肤干燥用什么好

孕期处于一种特殊的时期，任何事情都要格外的注意，那么孕期秋季皮肤干燥，孕妈妈们使用什么更安全呢。

医生认为，孕妇应该选择专用的护肤品，不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精，以天然有机成分为主，质地温和，更适合准妈妈们使用。

一般来说，孕妇护肤品的专业性和安全性较强，它是根据孕期女性肌肤养分结构、生理特点和使用安全性而专业配制的肌肤护理产品。如亲润豆乳孕妇护肤品，采用天然补水的食源配方，不含重金属、酒精、激素、矿物油等可能危害胎儿成分，具有天然保湿润肤的作用。

准妈妈们可以选择的保湿润肤产品不限于一种，一般面部保湿产品包括洗面奶、润肤水、保湿精华、保湿乳液、保湿面膜等；适用于全身的身体保湿产品则能防止身体干燥紧绷、瘙痒蜕皮等，能有效改善肌肤干燥的状况。同时双手、脚部、嘴唇等细微处容易被忽视，也是需要加强保湿和润肤的关键部位，可以选择相应的保湿产品，加以保养护理。

秋天皮肤干燥吃什么好

除了日常补水之外，孕妈妈们的饮食生活也是非常重要的，对于干燥的秋季来说，孕妈妈们吃什么比较好呢。

黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

胡萝卜

胡萝卜有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。

对于秋季干燥，孕妈妈们要做到内外补水，这样对于缓解皮肤干燥更有效果。