儿童吃甜食会影响长高吗 吃甜食有哪些危害

很多宝宝都特别爱吃糖果，不仅好看，而且味道甜甜的，特别好吃。但是宝宝经常吃甜食有很大的坏处，而且有可能会影响孩子的身高，这又是怎么回事呢?接下来和育儿网小编一起来看看吧。

吃甜食会影响孩子长高吗

甜食吃的过多，会消耗体内大量的维生素，特别是维生素B1，会被全部破坏，从而使代谢中产生的丙酮酸刺激中枢神经，使人出现食欲降低的情况，而维生素的缺乏，还会使消化液的分泌减少，胃酸增多，从而引起消化不良，营养摄入不足，或是挑食严重，都会影响到孩子的生长。

甜食吃的过多，身体代谢会大量的产生丙酮酸和乳酸，孩子体内钙的代谢就会发生紊乱，就会影响孩子长高了。

宝宝经常吃甜食的危害

1、引发内分泌疾病。孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，就会引发许多潜在的内分泌疾病。

2、影响睡眠质量，降低免疫力。甜食会降低人体的免疫力，吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。

3、容易近视眼。甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量，体内钙缺乏，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。

如何帮宝宝戒掉甜食

1、注重培养孩子的天然口味，从添加辅食开始。

2、当心饮料与甜品的摄入

3、家长要培养孩子不爱吃甜食的习惯，切记不要用甜食来奖赏孩子。