宝宝几岁可以喝牛奶 宝宝牛奶选择建议

过早的给宝宝喝牛奶会对身体造成不小的负担，并且市面上有些牛奶的成分不合格，不适合宝宝食用，那么宝宝几岁可以喝牛奶，宝宝喝什么牛奶比较好，下面育儿网小编带来介绍。

宝宝几岁可以喝牛奶？

宝宝多大可以喝：1岁以后。

权威专家这么说:

世界卫生组织（WHO）：

1.鲜牛奶的营养成分和比例不适合1岁以内的宝宝。

鲜牛奶中铁、亚油酸和维生素E等含量低，而钠、钾、氯化物以及蛋白质含量过高。

对于1岁以内的宝宝来说，用鲜牛奶代替母乳或者配方奶反而容易导致营养不均衡。

2.易过敏。

1岁以内的宝宝胃肠功能发育尚未成熟，喝鲜牛奶很容易导致过敏，严重的甚至可能引起胃肠道出血等症状。

3.加重肾脏负担。

鲜奶中高浓度的蛋白质、钠、钾和氯化物可能会增加宝宝的肾脏负担，并容易导致脱水。

购买奶制品主要看以这两点为主要准则：

1.看产品种类

事实上，鲜牛奶指的是挤出后 24 小时内的奶，也就是生牛奶。

但是，生牛奶没有经过杀菌，不建议给宝宝喝。

而我们通常所说的“鲜牛奶”指的是低温杀菌的巴氏奶，“纯牛奶”则是超高温灭菌的常温奶。

目前市面上常见的酸奶分为常温酸奶和低温酸奶。

除了保存方式不同之外，常温酸奶和低温酸奶最大的不同就是乳酸菌。

①常温酸奶：是牛奶发酵完成后再次灭菌，虽然保留了牛奶中的蛋白质、脂肪和钙等营养物质，但也杀死了酸奶中“活的乳酸菌”，使它可以在常温下保存较长时间。

②低温酸奶：通过冷藏保鲜，不仅有牛奶中的蛋白质、脂肪和钙等营养物质，更重要的是，通过冷藏，低温酸奶保留了大量活的乳酸菌。

以上就是宝宝几岁可以喝牛奶，宝宝牛奶选择建议，请大家继续关注。