时间:2019-11-02 11:37:14来源:[db:出处] 作者:admin点击:
很多家长对宝宝的营养健康非常重视,市面上也出现了宝宝专用的宝宝米,那么宝宝米有必要吗 宝宝米宝宝吃了有哪些好处,下面育儿网的小编就来为大家介绍。
在宝宝辅食添加阶段,怎么吃的更营养成了很多妈妈所追求的。于是出现各种“宝宝专属用品”,宝宝油、宝宝盐,还有“宝宝米”。别小看了大米前面的“宝宝”二字,可以让身价翻个六七倍都不在话下。
实际上,“宝宝米”和我们平时吃的大米区别并不大。
这款在网上搜到的比较火的宝宝米,还根据月龄进行了分类,比如6+、8+、12+。
仔细看一看,只不过是不同月龄中谷物的种类有差异罢了。6+只含有大米一种谷物,8+含有大米和藜麦两种;12+含有大米、藜麦和小黄米三种。
看到这里有没有什么想法?我们自己分别买大米、藜麦、小黄米三种谷物,然后混合在一起给宝宝煮粥,是不是效果一样呢?
答案是肯定的。甚至你还可以加入其他更多的谷物,比如燕麦、红米、玉米碴,以及红豆、绿豆等杂豆类,从而让粥的营养更加丰富。
你可能说这个宝宝米用的是胚芽米呀,营养是不是更加丰富呢?确实,胚芽米由于保留了胚芽的部分,会比我们平时吃的粳米含有更多的营养物质。
可是,想吃到更多的营养,索性选择糙米岂不更好,不仅保留了胚芽,还含有更多的膳食纤维,还能起到预防吃辅食后容易出现的便秘问题,一举多得啊。
有妈妈担心糙米会不会不好消化呢?现在的烹调工具种类繁多,比如料理机、高压锅,都能够软化膳食纤维,让其更加容易消化吸收。
同样的,价格昂贵的宝宝米也并不是营养价值最好的。
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