自己做的米粉就比外面买的好吗 宝宝辅食相关问题解答

很多妈妈对现在市面上的饮食不是很放心，觉得自己做的会好很多不过真的是这样吗，育儿网小编就来说说关于辅食方面的解答吧。

一、DIY米粉比市面的卫生营养?

不时有麻麻问，DIY米粉给宝宝吃好不好?

em~~~，麻麻爱心牌的米粉固然是充满爱，但还是忍不住要给大家来个营养普及：

自己制作米粉的原料主要是大米，营养比较单一，无法实现强化铁和其他营养素，难以达到宝宝的需求，容易使宝宝出现缺铁性贫血。即使添加了肉类、杂粮等其他食材一起打磨成粉，也难以确保能满足宝宝的营养需要。

所以还是建议粑粑麻麻们购买大品牌的强化铁婴儿米粉产品。

冷知识

米粉只是属于过渡阶段的食物，如果长期只吃米粉，宝宝咀嚼能力得不到锻炼，会影响整个口腔肌肉功能的发展，也容易发生缺铁性贫血。

二、“不打药”的蔬果，蹭蹭就能吃?

当妈后，宝宝的食品安全是我们的心头痛。

近年，烂大街都是标签着“绿色”“有机”“无公害”的蔬果。虽然这些蔬果可能在种植过程中没有使用化肥，但现在农药残留并不是唯一担心的食品安全问题啊。

冷知识

不打农药的蔬菜水果，仍然可能存在寄生虫和致病菌，也需要认真地洗刷刷。

三、刚做好的辅食，晾凉放冰箱?

来个问答题：“刚做好的宝宝辅食你是怎么样分装储存的呢?”

1、“做好啦，赶紧放冰箱!”

2、“先凉透，才能放冰箱!”

麻麻们都pick好答案了吧，好，下面一起来看看：

细菌无处不在，制作完成的辅食不会是完全无菌的。室温下，微生物快速增殖，时间久了就容易发生腐败。

所以，宝宝辅食做好后，最多不要放置超过1小时。(不然就等于给吃宝宝细菌了)

分装时，建议使用食物密实袋或者辅食格保存。而且宝宝辅食和大人的食物分开摆放，更不要和生肉放在同一层。

冷知识

制作好的辅食尽快分装，放进冰箱，延缓细菌增值。不建议在室温中等待“晾凉”。

四、冷冻辅食，不建议室温化冻

冷冻的辅食不建议放置在室温下化冻。因为室温化冻过程漫长，仍然可能出现微生物增殖导致变质腐败的问题。

化冻辅食时还可以根据你的耐性操作呢~~~

能等、耐等、脾气特别好 →→→挪到冰箱冷藏室中等待化冻

有点小着急的话 →→→用流动的冷水化冻

暴脾气、特别特别着急 →→→还可以直接加热

冷知识

冷冻辅食，不建议在室温中等待化冻，化冻辅食时也不用打开分装盒，而且已经化冻过的辅食，就不要再次冷冻了。

五、罐装辅食不能吃，里面全是防腐剂?

一说到罐头辅食，不少麻麻们都疯狂diss“啊，那不是=吃防腐剂吗?!”

冷静点，先别忙着吐槽。

其实，现在罐头辅食大多都不需要防腐剂来防腐。它主要是通过“高温灭菌+密封”来达到防腐效果的。所以现在已经不是靠防腐剂保存的年代了。

罐装的婴儿食品如果一次吃不完，可以用干净的勺子舀出一顿的量，并立即把剩下的盖好盖子，放进冰箱冷藏，下次再舀一点出来。冷藏超过两天，无论剩余多少，都不能再给宝宝吃了。

冷知识

“高温灭菌+密封”防腐有保障，别再停留吃防腐剂的年代了。

文章看完了，相信麻麻S对冷知识都了解99%了吧~记得别瞎给旧知识给蒙蔽啦，是时候要update新知识啦~