宝宝半岁可以吃酱油吗 宝宝多大可以加酱油

超市里面有儿童酱油，不少家长都会给孩子做辅食的时候加进去，不过孩子真的可以吃酱油吗，育儿网小编就来说说吧。

酱油和醋?还是别碰了!

酱油的含盐量非常高，小编不建议1岁之前的宝宝食用，毕竟，5毫升的酱油就等于1克盐了!1岁之后，可以适当添加给食物提鲜，但是就要相应减少食物中盐的分量。

而且，酱油是由大豆酿制而成，因此相比食盐，酱油对宝宝的身体更有利，但是如果有对大豆蛋白过敏的宝宝，就不能食用了。

关于儿童酱油的问题，其实大多数儿童酱油并没有特别优于普通酱油的地方，小编上网搜索了一下相关资料，有些儿童酱油中的盐分含量甚至比普通酱油更多，因此建议妈妈们理性选购哦。

关于宝宝能不能摄入食醋的问题，其实权威机构并没有针对此给出明确的答复。儿童营养师刘长伟建议，可以在宝宝2岁之后，尝试着给他们添加少量的醋，看看宝宝的反应，注意不要太酸，以免有的宝宝出现抵触的情绪。

在给宝宝选择醋的时候，爸妈们要记住选择粮食发酵酿造的酿造醋，尽量不要购买醋精勾兑的配制醋哦。

除此之外，再给宝贝制作辅食时，也不要使用葱姜蒜等刺激性强的配料，建议可以使用虾皮、番茄等较为温和的食物，来给辅食增添味道哦!