孕妇夏天可以吃冰淇淋吗 孕妇吃过多冰淇淋影响肠胃健康

女性在怀孕以后饮食方面是非常需要注意的，为了宝宝考虑很多方面是要忌口的。那么在炎热的夏天孕妇能不能吃冰淇淋呢？孕妇吃过多冰淇淋有哪些危害。

孕妇夏天可以吃冰淇淋吗 

有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。

孕期吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的这么严重吗？

其实专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子，严重的话会影响胎儿。

所以说，怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的。当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。

孕妇吃过多冰淇淋有什么影响

影响肠胃健康

孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃冰淇淋没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

影响呼吸道健康

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冰淇淋之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

注意事项

要注意卫生。吃的冰淇淋必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。

要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适，一次不要吃超过一根。

胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。