孕妇可以吃冷饭冷菜吗 孕妇吃冷饭冷菜会怎样

不知大家有没有听老人说过冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得这样的老话。因此吃冷菜冷饭是没有什么好处的，都知道孕妇的饮食是很特殊的，那么孕妇能不能吃冷菜冷饭呢，孕妇吃了冷饭冷菜会怎样。

孕妇可以吃冷饭冷菜吗

最好不吃，冷饭菜里多少有点细菌，而且冷食对肠胃不好，孕早期要特别注意，如果拉肚子对宝宝不好。

妊娠期胃肠蠕动减弱，消化功能降低，冷饭一般既冷又硬而且常被污染，所以容易刺激胃粘膜引起胃部不适，疼痛或功能紊乱，甚至于引起胃肠炎症。故应心量避免吃冷饭

最好就尽量热了吃，因为妈妈吃冷的，吃到肚子里面不好消化，宝宝吸收的营养也会相对减少。而且吃冷饭冷菜，容易拉肚子，所以最好热一热。

怀孕了就不要吃冷饭冷菜了，营养成分降低了，也对肠胃不好的。尽量吃些新鲜的饭菜，热的饭菜，不要吃生冷的凉的饭菜，怀孕了补充营养很重要的，偶尔吃一次剩饭没事，不要经常吃的。

孕妇吃冷饭冷菜会怎样

如果你的身体素质好，那么吃了冷菜冷饭或者其他的冷食物不出现拉肚子，那么对宝宝不会有影响的。如果出现拉肚子，那么吸收不好，对宝宝会有影响的。

在怀孕初期，需要注意加强营养，避免食用剩菜剩饭，此外，冷的饭菜可能会影响到胃肠道，造成消化功能的紊乱，所以最好还是注意避免。

“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。

冷菜冷饭的危害

冷的饭菜营养都流失了，不利于身体汲取营养，另外，饭菜在由热变晾的过程中会滋生好多细菌，对健康不利，容易生胃病。 破坏身体的免疫系统，对于身体来说危害极大，都不会建议大家直接去食用冰冷的食物，最好在吃之前热一下。

此外，东方的养生，中医大多不喜生冷，尤其治病时更要忌生冷。

吃的冰冷的食物不利于胃部的销售消化，影响到我们肠胃的蠕动，冷的食物可能会大量的产生胃酸，这样长久下去会出现胃部疼痛等情况，会影响到心情，消化功能也会减退变慢，一般还是建议不要吃冷的食物。