吃弥猴桃能治疗小孩便秘吗 猕猴桃怎么做给宝宝吃

对于宝宝排便少且每次排便都特别干燥，我们通常称之为便秘。便便在大肠内停留的时间过长，且水分被大量吸收，无法正常排出体外，就形成便秘了。

婴幼儿便秘是一种常见的小儿病症。原因有很多，概括来说分为两大类，一类是功能性便秘，这一类可以通过调理来改善达到痊愈;另一类是先天性肠道畸形导致的，这个再怎么调理也达不到痊愈，必须通过手术矫正治疗。大多数的宝宝都是功能性便秘。其实宝宝便秘最好不吃药，食疗就可以了哦，下面育儿网的小编为大家分享吃弥猴桃能治疗小孩便秘吗，猕猴桃怎么做给宝宝吃大家一起来看吧。

宝宝便秘的原因

一、饮食因素

一般来说，母乳喂养的宝宝不易形成便秘，母乳形成单刀食物残渣少，而如果是配方奶喂养的宝宝，更容易发生便秘。

人工喂养时，牛年含酪蛋白与钙的物质较多，容易形成便秘。食物中含有大量的蛋白质而缺少碳水化合物，肠道菌落发生改变，而肠内容物发酵的较少，大便呈碱性，容易因干燥而便秘。

如果长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。

如果是小孩子偏食的话，单单喜欢吃肉类，不喜欢吃蔬菜水果，食物中的纤维素太少，容易发生便秘;还有就是如果是宝宝只吃蔬菜，水果，不吃肉类的话，这也同样会造成宝宝便秘的!这是由于食物中摄取的脂肪过少!

需均衡饮食，均衡饮食，均衡饮食!!!重要的事情说三遍!

二不良的排便习惯

宝宝和孩子一样，如果没有规律的生活习惯，影响可是超级大的哦!生活没有规律，缺少正常的排便习惯，没有形成排便反射，比如长期延误排便时间，导致便秘。还有就是由于便秘导致肛裂，而肛裂疼痛的发生会使婴儿对排便发生恐惧，造成恶性循环，加重便秘。

三，习惯性便秘

由于小孩贪玩，或者是排便时过度紧张，影响到正常排便的氛围，多发生在宝宝2-3岁的时候，多变现为腹胀，便秘为主，可以在宝宝的腹部左侧触摸到硬邦邦的肿块， 可能就是充满了便便~~~

吃弥猴桃能治疗小孩便秘吗

每天坚持吃猕猴桃，有利于大便的正常排出。此法既保养身体又可治病。

1. 富含的维生素C作为一种抗氧化剂，防止癌症发生;

2. 含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。

3. 有良好的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘

猕猴桃是营养非常丰富的水果，不仅富含维生素C，还富膳食纤维、寡糖和蛋白质分解酵素，预防便秘效果一流，建议在早晨空腹给宝宝吃。

猕猴桃怎么做给宝宝吃

奇异果香蕉汇

适合1岁以上的宝贝

材料：奇异果1个、香蕉

制作方法：

1、将黄金奇异果去皮切成大块;

2、香蕉去皮后，切半根;

3、一同放入搅拌机中打碎倒杯中饰即可。

营养指南

奇异果含有丰富的维生素C，可强化宝贝免疫系统。

鲜果沙拉

适合3岁以上的宝贝

材料：奇异果、火龙果、芒果、香蕉、圣女果

制作方法：

1、火龙果取出果肉，切丁;火龙果壳当碗,芒果洗净，去皮、去核，切丁;

2、奇异果去皮切丁;香蕉去皮按横截面切圆片，对半切开;圣女果切成4小瓣备用;

3、将火龙果丁、芒果丁、奇异果丁、香蕉片、圣女果倒入火龙果壳碗中，淋上酸奶搅拌即可。

TIPS

妈妈取火龙果肉食也可以用果挖勺挖出，这样会更加漂亮哦～

营养指南

奇异果能预防癌症。奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。

奇异果杏仁沙拉

适合2岁半以上的宝贝

材料：奇异果2个、香蕉1个、酸奶1杯、烤杏仁5颗

制作方法：

1、奇异果和香蕉去皮切块;

2、杏仁掰成碎，与酸奶一起放入杯中;

3、也可以加些早餐玉米片拌来吃。

TIPS

小宝贝吃的时候杏仁要弄的碎一些以免卡住宝贝。

营养指南

奇异果可以有效治疗宝贝呼吸问题，还可以改善宝贝的视力。

奇异果布丁

适合2岁以上的宝贝

烹饪工具：搅拌机

材料：奇异果、牛奶、细砂糖、鲜奶油、吉利丁

制作方法：

1、奇异果去皮，切成块，方便搅拌机搅打;

2、放入搅拌桶内加入鲜奶油打成泥，吉利丁放冷水中泡软;

3、取一小锅，加入牛奶再加细砂糖，小火加热融化晾凉。放入泡软的吉利丁搅拌溶化;

4、在牛奶中放入奇异果和鲜奶油的混合物拌匀，装入瓶中冷藏至凝固。最后点缀些奇异果碎即可。

营养指南

奇异果含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能。