妈妈应该怎么给孩子补充维生素 孩子维生素的补充方法是什么

在孩子出生不久后就会有必要给孩子补充维生素，不过应该怎么补充呢，如何适量的给孩子补充维生素呢，大家一定会有相关的疑问，育儿网小编就来详细的说说吧。

婴儿和儿童：

美国儿科学会方案

纯母乳喂养或混合喂养的婴儿

1. 维生素D: 美国儿科学会推荐，从婴儿出生后应该每天额外补充维生素D(415726668341572666834 IU /天)，直到断奶后每天饮用1L富含维生素D的全脂奶才可停止。

如果配方奶中富含维生素D，则不需要常规补充。如果断母乳后，每天牛奶的摄入 量不足1 L，则要额外补充维生素D。

2. 铁：足月健康婴儿在妊娠晚期(怀孕末三个月)从母体内都获得了足够的铁，直到出生后四个月内体内的铁含量一般都是足够的。母乳中的含铁量很少，纯母乳喂养的婴儿从4个月龄起有缺铁的风险。因此，推荐：

婴儿4个月龄到6个月龄左右添加含铁辅食(如米粉)期间，应该补充液体铁，

具体的补充量为1mg/kg/天。

添加辅食后也要坚持母乳喂养到至少1岁。

对于混合喂养的婴儿，在引入含铁辅食之前，如果母乳喂养的量超过一半的话，推荐补铁量和纯母乳喂养的婴儿是一样的。

纯奶粉喂养的婴儿

一般不需要额外补充铁和维生素D，因为配方奶中一般已经含有足够的铁和维生素D了。

具体参照奶粉中的维生素D和铁含量，建议选用强化铁奶粉(含有4-12mg铁)从出生一直喝到至少1岁以后。

所有婴儿应在1岁内筛查缺铁和缺铁性贫血。

早产的婴儿

从母体中没有获得足够的铁，因此从出生就开始需要额外补充铁剂。

儿童

婴儿期以后，饮食均衡的健康儿童不需要额外补充多种维生素/矿物质，并且应该避免摄入微量元素的剂量超过标准。

近年来，ω- 3脂肪酸补充剂被视为减少自闭症和儿童注意缺陷多动障碍的风险的方法，但尚缺乏大型随机试验的证据。