哺乳期吃鱼生三文鱼对宝宝有影响吗 哺乳期吃生肉能给宝宝喂奶吗

哺乳期吃鱼生三文鱼对宝宝有影响吗 哺乳期吃生肉能给宝宝喂奶吗。很多妈妈都有吃吃生食的习惯，特别是生吃三文鱼更是很多人的最爱，那么哺乳期吃鱼生三文鱼对宝宝有影响吗 哺乳期吃生肉能给宝宝喂奶吗，下面育儿网的小编就来为您解答。

哺乳期吃鱼生三文鱼案例

母乳妈妈吃生的，是不是什么不好的病菌啊啥的都不会影响娃呢?馋生三文鱼许久，不敢吃啊流泪哺乳期吃鱼生三文鱼对宝宝有影响吗

吃鱼生三文鱼对宝宝有影响吗

鱼生查过，是可以吃滴，只需要注意妈妈自身的肠胃健康，不会影响宝宝。我母乳的时候还吃过好多，好爱三文鱼生啊!

鲑鱼(三文鱼)中所含的大量不饱和脂肪酸及虾青素等营养物质，对预防心脑血管疾病、提高机体抵抗力、延缓衰老以及促进宝宝大脑发育等多有裨益，因此建议哺乳期妈妈可是适量食用熟制的鲑鱼食品，但要注意观察自己或宝宝有无过敏反应。

三文鱼怎么挑

手感：用手指一按，冰鲜三文鱼有弹性，会很快弹起来，恢复原貌;而不新鲜的三文鱼，按下去后，会有凹坑，难以恢复原样。

颜色：正宗三文鱼的颜色是粉红色偏橘色，脂肪分布均匀，三文鱼鱼肉中有一道道粗壮的白色脂肪层，大马哈鱼鱼肉则没有。

口感：口感方面，正宗三文鱼入口结实饱满，肉质细腻，无渣滓。大马哈鱼肉质较老，吃起来会有渣滓。