孕妇吃百香果有哪些好处 孕妇吃百香果注意事项

百香果含有丰富的维生素和营养成分，对于孕妈来说也是比较不错的水果，非常健康，那么，孕妇吃百香果有哪些好处呢？孕妇吃百香果要注意什么？接下来育儿网小编就来说一说。

孕妇吃百香果的好处

孕妇吃百香果其实也有利无害。因为百香果具有消炎，止痛，活血强生，降脂降压，滋阴补肾，提神醒酒，消除疲劳，排毒养颜之功效，也增强免疫力对孕妇比较好。

第一，好吃，营养价值高。百香果当中含有丰富的维生素，可以降低血脂，防止动脉硬化，还有助于降血压。

第二，保护肠胃，抑制有害微生物的侵入。改善肠道的吸收功能。从而达到提高人体免疫力的效果。

第三，丰富的维生素C、胡萝卜素等营养素可以净化机体，适当地将毒素排出体外，因而具有美容养颜的作用。

第四，孕妇怀孕期间喜欢吃酸味的食物。这个时候百香果就是非常好的选择。利用百香果缓解孕吐不失为一个健康缓解呕吐，增强孕期食欲的办法。

孕妇怎么吃百香果

首先它可以泡水喝，在里面可以加入一些蜂蜜，夏天到了也可以在里面放一些冰，而且自己做的也不比在外面买的差，而且也没有糖精之类的对身体有害的东西，所以说这种饮料类的东西最好是自己动手，健康还美味，对小宝宝也很好。

还可以做成果酱在早上可以搭配面包一起吃，也是非常好的，而且自己做可以保证它的质量和卫生，在这段重要时期，你们一定要保证的就是，你们吃的东西都是健康的还有干净的，因为只有保证了这些，孩子才可以顺利的成长。

孕期吃百香果的注意事项

1、孕期是可以吃百香果，但是一定要控制好量，一天两个最好。过量使用，可能会导致打破孕妇体内的酸碱平衡，影响到孕妇和胎儿。

2、患有消化系统疾病、胃不好的孕妈应当谨慎食用，避免造成腹泻、腹痛。

3、过敏体质的孕妇不宜吃百香果。

4、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。