孕妇奶粉什么时候喝最好 喝孕妇奶粉的好处

在怀孕期间，为了给身体补充必要的营养，很多孕妈会选择喝孕妇奶粉，孕妇奶粉在一定程度上对胎儿和孕妇都有好处，那么，孕妇奶粉什么时候喝好呢，有哪些好处？接下来育儿网小编就来说一说。

孕妇奶粉什么时候喝最好

其实，从有计划的备孕开始就可以开始喝孕妇奶粉了，可以提高体内营养素的水平，有利于受孕。有些准妈妈在怀孕后才开始喝，甚至是孕晚期因为缺钙才喝的孕妇奶粉，这些都是没问题的。

一般来说，孕妇奶粉的产品说明书上都会明确的标出营养成分和每天喝多少量，准妈妈不要随便增加饮用量或者又单独补充其他营养保健品，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，对健康反而有害。

喝孕妇奶粉的好处

孕妇奶粉为孕妇和胎儿提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜、钙、磷等，并提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸和DHA，另外，胃口好，喜欢吃荤食的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。

一般来说，孕妇奶粉都是有添加叶酸的，那么叶酸对孕妇是有多重要的呢?叶酸是胎儿的生长发育当中最不可缺少的，在怀孕的时候如果没有及时的补充叶酸的话，会造成腹中的胎儿无法正常的发育，但是在孕妇的那份当中，叶酸的成分是比普通的奶粉高出很多，所以孕妇喝孕妇奶粉是十分有必要的。

在孕期的时候，会使得很多妈妈受到，出现食欲不振或者是严重的孕吐表现，所以营养流失的很快，但是孕妇奶粉其中就是补充孕妇的营养，还有就是孕妇奶粉是针对孕妇而设定的，所以孕妇奶粉不但营养，还是一种比较清淡的奶粉，是一种专门为孕妇准备的奶粉。

如何挑选孕妇奶粉

1、选正规品牌

如今国内国外生产孕妇奶粉的厂家很多，可谓是鱼龙混杂。那么孕妇在选择奶粉的时候，建议选择大公司大品牌的产品，才能吃得放心。因为知名品牌的生产条件也相对比较成熟，信誉也较好，质量相对有保证。

2、看包装

主要检查这几点：是否印有饮用方法，营养元素表，生产日期，生产许可号，生产厂家等等，还要看看外包装是否平整，图案是否明了，包装是否扎实等等。

3、查营养元素

需要提醒准妈妈的是，每一个厂家的产品侧重点都不同，因此其中的营养元素也绝非千篇一律，各位准妈妈应该结合自身情况，查看包装上列明的营养元素，选择适合自己的奶粉。

4、闻气味、看色泽

打开包装后，如果说飘出的奶香，且伴有少许的植物油，没有其他怪味，那么是属于正常的奶粉。而且色泽上呈现乳黄色或者乳白色，当把奶粉放入杯中用温开水冲调时，优质奶粉数分钟后就会与水溶在一起，没有沉淀物。